紅色食物對于細(xì)胞有很好的增強(qiáng)巨噬活力的功能，細(xì)胞活力增強(qiáng)了，也增強(qiáng)了人體對感冒等病毒的抵抗力，適合先天性體質(zhì)較差的人群作為長期食療食物。 紫色食品--賞心悅目+延年益壽 紫色蔬果具有強(qiáng)力的抗血管硬化的神奇作用，可預(yù)防心臟病和血凝塊形成引起的腦中風(fēng)，因?yàn)樽仙吖写罅康幕ㄇ嗨?，心腦血管疾患者食療選擇。 黃色食物--維生素C的天然源泉 黃色果蔬富含維生素A和維生素D。維生素A能保護(hù)胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生;維生素D同有促進(jìn)鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，有強(qiáng)腎益肝的功效，適合肝腎虛損，特別是因此而脫發(fā)的朋友食療。 綠色食物--腸胃的天然“清道夫” 綠色蔬果中含有豐富的天然葉酸，孕婦不二食療養(yǎng)生選擇。。 黑色食品--黑頭發(fā)的補(bǔ)品 黑色食物中含有豐富的黑色素，長期食用可減緩白發(fā)早生和擴(kuò)散。 
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