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夏末:醬燒杏鮑菇

 一凡813 2013-08-21
夏末:『醬燒杏鮑菇』

周末,北京很難的遇上了好天氣,放眼望去窗外讓人心情舒爽的藍(lán)天白云,乍一看真的有些秋高氣爽的意思,只是一出門(mén)仍然是大汗淋漓,讓人只想找個(gè)涼快地兒呆著。好在今天已經(jīng)是末伏第9天,再過(guò)一天讓人悶熱難耐的三伏天就正式結(jié)束了。

最近的我走進(jìn)了一個(gè)怪圈,做菜時(shí)只要放了綠色的東西必須得想盡辦法找些紅色或者橙色的東西放進(jìn)去配色,要不然就百爪撓心。銩先生說(shuō):“這是病,千萬(wàn)不要放棄治療!”可我覺(jué)得我這病已經(jīng)無(wú)藥可解了除非那天我再犯上別的什么病,興許我這紅配綠的強(qiáng)迫癥就會(huì)消失了。杏鮑菇是我非常喜歡的食物之一,其肉質(zhì)肥嫩,煎、炒、烹、炸、做湯都很適合,非常的美味又白搭。今天的這道醬燒杏鮑菇的亮點(diǎn)在于調(diào)味料里的甜面醬,經(jīng)過(guò)炒制之后整道菜醬香味十足,非常的下飯。

夏末:『醬燒杏鮑菇』

醬香味十足的一道菜,請(qǐng)多備上些米飯哦。

夏末:『醬燒杏鮑菇』

材料:

杏鮑菇1個(gè)300g,紅彩椒1個(gè),綠杭椒3個(gè),酸,老抽5g,甜面醬8g,蠔油10g,花生油。

做法:

夏末:『醬燒杏鮑菇』

1.杏鮑菇洗凈后切1.5cm的立方塊。

2.彩椒凈切塊,杭椒洗凈切段。

3.大蒜剝皮后一部分切片一部分切末。

4.老抽5g、甜面醬8g、蠔油10g,調(diào)勻備用。

夏末:『醬燒杏鮑菇』

5.平底鍋內(nèi)放適量的花生油,肉熱后加入蒜片爆香。

6.聞到蒜香后放入切好的杏鮑菇丁翻炒均勻。

7.放彩椒和杭椒,繼續(xù)翻炒至杏鮑菇變軟、出水。

8.放入調(diào)好的醬料汁,翻炒均勻至蔬菜上色、入味。

9.出鍋前撒上蒜末,拌勻,關(guān)火。

10.盛盤(pán)、開(kāi)吃。

杏鮑菇的選購(gòu)技巧:

菌蓋】:菌蓋為圓碟狀,表面應(yīng)有絲狀光澤,平滑、干燥。再看菌蓋是否開(kāi)了,菌蓋如果開(kāi)了,代表采摘遲了,孢子都已經(jīng)開(kāi)了,其營(yíng)養(yǎng)就大大的降低了。直徑以3厘米左右為佳,這樣的杏鮑菇口感最好。

菌褶】:菌褶應(yīng)排列密集,顏色應(yīng)呈乳白色,邊緣及兩側(cè)平,有小菌褶。

菌柄】:先看表面的纖維,過(guò)粗代表其太老了,過(guò)細(xì)則代表太嫩而少了咬勁,熟度以七分熟的恰好,菌柄10厘米左右為佳,最后看顏色,色澤乳白光滑,肉質(zhì)肥厚。 

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