活在當(dāng)下，每個(gè)人混跡在社會(huì)，混在職場(chǎng)。一生為了謀生，為了養(yǎng)家糊口，為了生存和生活。你或許是干練認(rèn)真的白領(lǐng)，你或許是算計(jì)精明的各色老板，你或許是一絲不茍的公務(wù)員。生活中，或許有權(quán)有勢(shì)、有房有車，或許是生活的緊巴巴，開(kāi)支有度。但多數(shù)人無(wú)非是過(guò)著從家門到飯店門（應(yīng)酬場(chǎng)合）再到單位門三點(diǎn)一線的平凡生活。起碼是有職業(yè)有家庭有孩子，難以有閑心和時(shí)間干點(diǎn)自己想干的事情。

面對(duì)生活壓力與日俱增，面對(duì)一大堆工作和家庭事務(wù)，流逝的歲月不可逆轉(zhuǎn)，時(shí)常覺(jué)得越來(lái)越沉悶。曾經(jīng)有過(guò)的激情歸于平淡，生活讓人有些透不過(guò)氣來(lái)，感覺(jué)到身心俱疲，許多無(wú)聊的時(shí)光難以打發(fā)，心態(tài)變得緊張。人生到了幾十歲的年紀(jì)，消沉、平淡、落寞，淡如一杯白開(kāi)水，索然無(wú)味，實(shí)在是傷不起。

如何珍惜生命和生活，使心態(tài)舒緩放松？就是要打碎平常的自己，重拾自信，丟掉職場(chǎng)中的假面具，緩解壓力，釋放自我，找到自己的愛(ài)好或喜好或嗜好，看到生活的另一面！

篤深愛(ài)好，實(shí)施減壓

沒(méi)有愛(ài)好的人是枯燥乏味的人。無(wú)論是繪畫、攝影、書法，還是打球、滑冰、打牌、登山、釣魚等等，不論俗雅，不論是男人味還是女人味的愛(ài)好，都能使自己放松一下。哪怕是幾個(gè)朋友暢談一下，談?wù)摴沤瘢v論天下大事，甚至胡言亂語(yǔ)滿天飛。該喊的喊出來(lái)，該說(shuō)的說(shuō)出來(lái)，不吐不快，也格外痛快，享受到不一樣的生活。武則天興趣廣泛，寫得一手好字，喜歡音樂(lè)、詩(shī)歌，喜歡大自然風(fēng)光，使她一直保持健康的體魄和充沛的精力。作為女皇帝尚且如此，何況你我此等普通人，又活在當(dāng)今的時(shí)代。

篤深愛(ài)好，保持生活的新鮮感

對(duì)于愛(ài)好感到癡迷，感到有樂(lè)趣，從中得到享受。生活每天都有新內(nèi)容，有新感受，生活就有希望，有情趣。保持生活的新鮮度會(huì)使人有朝氣，有活力，同時(shí)也有魅力。不會(huì)那么沉悶和沉默，所以，保持生活的新鮮度至為重要。開(kāi)國(guó)上將呂正操最愛(ài)網(wǎng)球和閱讀。堅(jiān)持每周打四五場(chǎng)網(wǎng)球，每場(chǎng)一兩個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)量頗大，趣味盎然。人們?cè)谏钋槿し矫?，篤信愛(ài)好，會(huì)變得充實(shí)并自信，自己覺(jué)得有趣，生活過(guò)得有趣。即使事業(yè)不太成功，也能永遠(yuǎn)意氣風(fēng)發(fā)。對(duì)于普通人，有幾種愛(ài)好拿得出手，是一種驕傲。

篤深愛(ài)好，做個(gè)社會(huì)“潮人”

社會(huì)在發(fā)展，時(shí)代在進(jìn)步，要走在潮流的前沿，使自己不再是生活中的菜鳥(niǎo)。雖然理由和說(shuō)法那么俗套，誰(shuí)也不能否認(rèn)，“潮人”與土老帽的差別。絕大多數(shù)人是不甘落后的。誰(shuí)會(huì)對(duì)時(shí)尚、新朝免疫和絕緣？如在一些大城市里，有一定經(jīng)濟(jì)實(shí)力的人們，喜歡出入夜店。在夜色的掩護(hù)下，喝酒、聊天、為樂(lè)隊(duì)喝彩、鬼靈精怪地玩著游戲。爽呆了，也是一種生活方式，體驗(yàn)興奮感受激情。時(shí)尚潮人趙雅芝，50多歲光彩依舊，平時(shí)在家做體操、跳繩、搖呼啦圈，把運(yùn)動(dòng)帶到了生活中，保持了年輕態(tài)。

篤深愛(ài)好，展現(xiàn)優(yōu)雅有范兒

除了生存、吃飯、穿衣、工作、休息，下點(diǎn)功夫，用點(diǎn)心思，把那怕最最簡(jiǎn)單的愛(ài)好，也玩得高端，玩得專業(yè)，玩出水準(zhǔn)。把很傳統(tǒng)的愛(ài)好，玩到了爐火純青的地步，是一種風(fēng)采。如：愛(ài)好穿著，就要穿著時(shí)尚新潮，穿出自己的范兒，給人展示最美妙的感覺(jué)，不能不倫不類，過(guò)分或不合時(shí)宜。江蘇衛(wèi)視著名主持人孟非，曾主持《非誠(chéng)勿擾》節(jié)目。他愛(ài)好與美女合影，先后游歷了三十多個(gè)國(guó)家，與異國(guó)美女合影數(shù)以千計(jì)。合影中的美女歐洲范兒美洲味兒非洲色的一應(yīng)俱全，恍如世界小姐大集結(jié)。愛(ài)好雖然別類，他倒也樂(lè)在其中。

從現(xiàn)在開(kāi)始，只要你踏入自己的愛(ài)好空間，精彩就馬上開(kāi)始上演！別有情調(diào)的愛(ài)好，使得人身心放松，找到另一個(gè)天地，能調(diào)節(jié)自己的心境，換一種情調(diào)和心情，生活能夠盡興。于是，從此精神為之一振，你會(huì)成為一個(gè)嶄新的人。人生的A 面是職業(yè)，B面是生活的精彩。也許有人以為我是在鼓吹愛(ài)好的好處，實(shí)際上如果你想要享受精彩，很容易修煉成精，把愛(ài)好做到極致，在人生最妙處，過(guò)把癮！有愛(ài)好的人會(huì)被人欣賞，會(huì)有額外的收獲。除了愛(ài)好，都是浮云。瞧見(jiàn)沒(méi)？敢說(shuō)敢做，能夠做到位，才是真人也。你們還等什么呢？