iPad是時尚的代名詞，不僅大人喜歡，孩子也愛。人們可以在公共場所看到一些孩子旁若無人地埋頭玩iPad，一玩就是幾個小時。專家提醒：平板電腦不僅僅傷害孩子的眼睛，還危及他們幼嫩的頸椎。

　　iPad玩一整天，第二天脖子不能動了

　　今年13歲的女孩兒陽陽(化名)升學(xué)考試考得挺不錯，想到孩子的學(xué)習(xí)一直很緊張，陽陽的父母暑假就想讓陽陽放松一下，任由她自己安排。沒想到，陽陽什么事也不做、哪兒也不去，就是宅在家里玩iPad，有時候連午飯也不想吃，晚上要玩到十一點才肯上床休息。一天下來，少說也要玩十幾個小時。

　　陽陽也說，父母都去上班了，她在家里也沒什么事，就開始玩iPad，而且越玩越上癮，開始幾天還沒有什么感覺，大概一個星期后，她明顯感到自己的頸部有點發(fā)脹的感覺。前天，陽陽玩了一整天，第二天脖子不能動了。

　　于是，父母帶著她來到了醫(yī)院。醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，陽陽長時間低頭使用iPad，導(dǎo)致頸椎受損，暫時出現(xiàn)了不適的癥狀。

　　醫(yī)生說，陽陽年紀(jì)尚小，只要多休息，減少低頭使用電腦之類的電子產(chǎn)品，少看電視、少埋頭寫字、少看書，受傷的頸椎會慢慢地恢復(fù)。

　　低頭看屏幕，這個習(xí)慣得改一改

　　“頸椎病越年輕化，建議低頭不超過1小時。”黃石市中醫(yī)院骨科醫(yī)生張昌新說，iPad因其重量輕，可以隨身攜帶，在地鐵里、公交車上、辦公桌前、飛機上，隨時可以使用。在使用時，大部分人會將iPad放在腿上，低頭看屏幕。時間一長，就可能造成頸椎疲勞，原本有頸椎問題的人就更易出現(xiàn)骨質(zhì)增生。

　　張醫(yī)生說，此外，經(jīng)常低頭，還會出現(xiàn)腦供血不足，引發(fā)頭暈、頭疼。

　　所以，使用平板電腦時，一定要注意保持正確坐姿，使頭部與屏幕保持適當(dāng)距離。正確的姿勢應(yīng)是提高它的擺放位置，如果前方有桌子，可以在桌子上疊起幾本書，把它放在書上使用。并且使用半個小時，活動下脖子——把脖子向后靠一靠、仰一仰，給頸椎以充分的放松。

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　　用iPad比傳統(tǒng)電腦更傷視力

　　媒體曾經(jīng)刊登過一個高度近視的年輕小伙子，因沒日沒夜玩iPhone最后玩到視網(wǎng)膜脫落的報道。很多眼科專家指出，玩iPad、iPhone人群的視力比玩電腦人群的視力下降得更快。因為這些電子產(chǎn)品屏幕相對較小，決定了其顯示的文字和畫面也小。在這塊小面積的屏幕中，人們長時間打游戲、上網(wǎng)，眼睛疲勞程度就更加明顯。

　　另外，在使用這些小巧的電子產(chǎn)品時，用眼的距離也比普通電腦要小。此時眼睛的調(diào)節(jié)需求，是平時看桌面電腦的三倍，更易損傷視力。因此，眼科醫(yī)生提醒，中小學(xué)生每次玩這類電子產(chǎn)品不要超過半小時；5歲以下的孩子，由于視力還沒發(fā)育好，家長盡量不要讓孩子接觸。