六種瓜教你健康

騎牛 2013-08-16

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六種瓜教你健康 - 助你清脂減肥（原文轉(zhuǎn)）

1，苦瓜：苦瓜素，可刺激唾液，胃液分泌，增食欲。

2，南瓜：含有的不飽和脂肪酸，可以通便利尿，有利于減肥。

3，絲瓜：絲瓜中所含的皂甘和黏液有利于大便通暢。

4，木瓜：可分解脂肪，促進(jìn)新陳代謝。

5，冬瓜：利尿消痰，清熱解毒。

6，黃瓜：含有豐富的纖維素，能加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，通暢大便，且熱量含量也較低。

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來自：騎牛 > 《保健》

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