克服心理壓力的最佳方法

退休工程師 2013-08-16

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克服心理壓力的最佳方法

●這世界并不完美。家人、友人一樣有缺點(diǎn)。十全十美是可遇而不可求的，所以應(yīng)當(dāng)“知足常樂(lè)”。
　　●容忍體諒不但使與他人相處容易，亦使對(duì)自己的行為不致苛求。
　　●勿做時(shí)鐘的奴隸，盡可能地在時(shí)間限制內(nèi)完成工作，記住“欲速則不達(dá)”。
　　●討好所有的人是不可能的，根本不必去嘗試。“受歡迎”的本意是使他人賞識(shí)你的本人，而不是你的最好表現(xiàn)。
　　●“言所欲言”，坦誠(chéng)和直率能消除許多障礙與心理壓力。
　　●對(duì)自己有信心，你和任何人一樣地有可取之處。
　　●勿過(guò)分自責(zé)，任何人都有彷徨的時(shí)刻；不必為“愛(ài)”與“恨”過(guò)分擔(dān)心。
　　●勿自悲自憐，你的遭遇并不重要，你對(duì)遭遇的反應(yīng)才是頂重要的。

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來(lái)自：退休工程師 > 《人類人格心理學(xué)》

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