據(jù)估計(jì)中國(guó)的拖累癥患者很多，但出于文化的原因，很多人不能有效的意識(shí)，拖累癥雖然不會(huì)直接導(dǎo)致嚴(yán)重精神問(wèn)題，但肯定對(duì)生活素質(zhì)造成很大影響。假如在某些人的生活中， 似乎有一股看不見(jiàn)的暗流不停地造成各種無(wú)法言喻的悲哀和痛苦。這股暗流透過(guò)潛意識(shí)牽引左右他們的生活，影響他們的判斷，主宰他們的決定，甚至欺騙他們誤以為做的決定是明智而正確的。這股暗流，我們稱之做“拖累癥”。
　　廣義而言，它可被定義為“對(duì)人、行為、事物的沉溺”，是希望通過(guò)控制外在的人、事物來(lái)控制內(nèi)在的情感。對(duì)拖累癥患者來(lái)說(shuō)，“控制”或“失控”是他們生活的全部重心。拖累癥的十大特征：
　　1. 拖累癥者會(huì)受一種或一種以上不可抗拒的強(qiáng)迫行為驅(qū)使。
　　------在生活中我最希望得到什么，有沒(méi)有什么習(xí)慣或者重復(fù)性的模式主宰了你的生活？
　　2. 拖累癥者受縛于原生家庭而倍感痛苦。過(guò)去的種種經(jīng)歷，緊緊抓住了我們現(xiàn)在的生活，影響有時(shí)弱，有時(shí)巨大；有些有益，有些可能毀掉你的生活。
　　------今天在你的心中還常聽(tīng)到父母責(zé)備的聲音嗎？ 聲音大嗎？ 頻繁嗎？ 像"你什么事都做不好！" 這樣的話是否?；厥幵谀愕男念^？
　　3.拖累癥者的自我評(píng)價(jià)和成熟度通常很低。常常是混亂的、破碎的，經(jīng)常處于兩個(gè)極端。
　　-------你對(duì)自己滿意嗎？面對(duì)不公正的批評(píng)你會(huì)為自己辯護(hù)嗎？你是否覺(jué)得自己似乎沒(méi)有朋友？這對(duì)你的自我評(píng)價(jià)有什么影響？
　　4.拖累癥者認(rèn)定自己的快樂(lè)取決于他人。
　　5.拖累癥者對(duì)他人有過(guò)度的責(zé)任感。
　　-------對(duì)他人（非不獨(dú)立的孩子）有過(guò)度的責(zé)任感，強(qiáng)烈地認(rèn)為，我應(yīng)該為每個(gè)人的快樂(lè)、情緒、想法、行為負(fù)責(zé)。
　　6.拖累癥者處理依賴與獨(dú)立的關(guān)系時(shí)，表現(xiàn)得不穩(wěn)定、缺乏平衡，這種處理方法極大地破壞了他們與伴侶或親友之間的關(guān)系。