遠離月經(jīng)失調(diào)，多吃當歸黃芪煮雞蛋

癥狀：氣血虛弱型月經(jīng)病(如痛經(jīng)、月經(jīng)量少、周期不準等)

偏方：取當歸5克、黃芪25克、雞蛋2顆、紅棗5顆、紅糖一勺。將當歸、黃芪分別洗凈，紅棗以溫水浸泡掰開，一起放入鍋中，加水兩碗，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮幾分鐘，待雞蛋煮熟，即將雞蛋撈出剝殼后重新放入鍋中再煮，以小火煎至剩一碗水左右，放入紅糖，再煮5分鐘即可。每周服用三次，一個月經(jīng)周期(即一個月左右)為一個療程，月經(jīng)來時停服。

曾經(jīng)聽過一位女性朋友開玩笑說，每個月都應(yīng)該放那么幾天假，讓女性有空去見一見“親戚”。她這種提法，可以說是很多職場女性的心聲。月經(jīng)，本來就是女性們每個月都要面對的難言之痛?，F(xiàn)代職場競爭激烈，女性所面臨的壓力甚至比男性更大，這樣也更容易讓月事出現(xiàn)異常。

蔡小姐坐在我診桌對面，伸出手讓我把脈。困擾她的問題正是很多職業(yè)女性共同的苦惱——月經(jīng)問題。蔡小姐在一家全球五百強的外企工作，身邊的同事都是全國各地招聘來的精英才俊，競爭壓力很大。雖然公司沒有明文規(guī)定，但下班后大家都會自動自覺地加班，在這樣的氛圍下，蔡小姐不得不拿出十二分精力來拼搏。

這樣的日子一天天度過，蔡小姐憑借自己的努力，在工作上取得了豐碩的回報。但近半年來，蔡小姐發(fā)現(xiàn)“親戚”來得不太準時了。時而提前，時而延后，月經(jīng)量也少，而且每次來時都會有腹痛腰痛，嚴重的時候幾乎連坐都坐不穩(wěn)。

不來月經(jīng)的時候，經(jīng)常也有疲乏、胸悶、頭暈的癥狀，要抽空在桌上趴一小會兒才能緩解過來。蔡小姐的領(lǐng)導(dǎo)一開始不知情，見她這樣還以為她偷懶，后來得知實情后才催促她快去找中醫(yī)看看，調(diào)理調(diào)理身子。

我伸手給蔡小姐把脈，剛一碰到她的手指，就感到她的手部皮膚比較冷，再摸下另一只手，同樣也是這樣。給蔡小姐看病的時候，氣溫是二十幾度的，正常人本不應(yīng)該會出現(xiàn)手冷。我問她是不是腳也發(fā)冷，蔡小姐點頭稱是。我又繼續(xù)按她的脈，只覺得非常細弱，手指要用力往深層按壓，才勉強感覺脈搏的跳動。再仔細端詳一下蔡小姐的臉色，她的皮膚很白，但顯得蒼白少血色，一臉的神情疲憊。

我告訴蔡小姐，用中醫(yī)的話來講，她這是典型的氣血虛弱，原因肯定跟她長期過勞、精神壓力過大、缺少足夠的運動與休息有關(guān)。蔡小姐聽了，問我“氣血虛弱”的意思是不是指她有貧血?我翻了一下她的下眼皮，看到她下眼瞼黏膜處的血色很好，鮮紅鮮紅的，告訴蔡小姐肯定沒有貧血，否則下眼皮里面的黏膜會是白或淡色的。

而且要知道，中醫(yī)講的“氣血虛弱”，并不等同于西醫(yī)的貧血，很多情況下指的是內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)分泌紊亂會引起多種毛病，在蔡小姐身上，表現(xiàn)的就是月經(jīng)疼痛，月經(jīng)不準，經(jīng)量少、手腳發(fā)冷、面色蒼白、易疲勞、胸悶頭暈等這些病癥。

聽我這樣說，蔡小姐又問她的內(nèi)分泌紊亂具體是指哪方面紊亂，我告訴她這個問題真不好回答，如果真想知道的話，可以抽血查一下性激素等內(nèi)分泌指標。但即使通過這樣的檢查，不少患者也發(fā)現(xiàn)不了問題。要知道人體的內(nèi)分泌是一個非常復(fù)雜的系統(tǒng)，至今還有很多不明確的東西。

盡管如此，中醫(yī)對內(nèi)分泌紊亂之類的疾病，往往能從宏觀的角度出發(fā)，通過把脈等方法來辯證施藥，效果非常不錯。現(xiàn)在很多西醫(yī)也認識到這一點，或者自己開中藥，或者把患者推薦到中醫(yī)院進行調(diào)理。

比如像蔡小姐這種情況，就可以開個簡單的方子來調(diào)理：當歸黃芪煮雞蛋。具體方法是取當歸5克、黃芪25克、雞蛋2顆、紅棗5顆、紅糖一勺。將當歸、黃芪分別洗凈，紅棗以溫水浸泡掰開，一起放入鍋中，加水兩碗，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮幾分鐘，待雞蛋煮熟，即將雞蛋撈出剝殼后重新放入鍋中再煮，以小火煎至剩一碗水左右，放入紅糖，再煮5分鐘即可。每周服用三次，一個月經(jīng)周期(即一個月左右)為一個療程，月經(jīng)來時停服。

這方子的主力是黃芪配當歸，雖然只是兩味藥，但來頭可非常大。這個組合最早是金元時期名醫(yī)李東垣提出來的，并給它起了個名字叫“當歸補血湯”，認為其益氣生血，治療勞倦內(nèi)傷、氣血虛弱等癥效果甚佳。

這個方子后來在臨床上得到了廣泛應(yīng)用，獲得了后世眾多醫(yī)家的一致認可。經(jīng)過反復(fù)實踐，后人還發(fā)現(xiàn)黃芪與當歸的比例是有講究的，以5：1為最佳。當歸補血湯再加上同樣有補益作用的紅棗、紅糖，以及雞蛋，保證了此方的補氣生血之效非同一般，很適合蔡小姐的病情。

蔡小姐聽我講解完，高興地說這個方子很簡單，她回去馬上就可以使用。她又問我能否每天都服用一次，以盡快治好她的病。我告訴蔡小姐也不是不可以，但是中醫(yī)對補虛一般是講究“慢慢補，慢慢養(yǎng)”這樣一個原則，補得速度過快，有時候反倒可能引起如咽喉疼痛等其他不適，民間講“虛不受補”，就是這個意思。

我之所以讓蔡小姐每周才服用三次，就是怕她有虛不受補的現(xiàn)象。但每個人的具體體質(zhì)各不相同，蔡小姐也可以自行嘗試一下每天服用，如果沒有不適，就可以連續(xù)使用，如果出現(xiàn)了咽喉疼痛等上火的癥狀，就要改為兩天一次，甚至三天一次。

蔡小姐一周后回來復(fù)診，說她回家后每天服用一次，沒出現(xiàn)什么異常，反而覺得整個人精神了不少，手腳也沒那么發(fā)冷了。我再給她把了脈，這回手指一搭上去，比較輕松地就能摸到脈搏。我告訴蔡小姐她的氣血虛弱已經(jīng)好轉(zhuǎn)了，可以繼續(xù)堅持服用。

兩個星期后，蔡小姐月經(jīng)來了，這回沒有再出現(xiàn)腹痛腰痛，月經(jīng)量也增加了不少，趨于正常。她繼續(xù)服用這個方子，總共連服了兩個月，之前各種病癥全部消失，按蔡小姐的話說，整個人重新恢復(fù)到“年輕態(tài)”了。

值得一提的是，黃芪當歸煮雞蛋這個方子，其實并不只限于治療月經(jīng)病?，F(xiàn)在社會的壓力太大，我發(fā)現(xiàn)很多到門診看病的患者，盡管表現(xiàn)的病癥各不相同，但都屬于氣血虛弱的類型，給予當歸、黃芪這個方子，基本上都能取得良好的效果。

要判斷氣血虛弱，最好的方法是摸脈，摸脈前要坐在桌前，安靜五分鐘，把左手的食指、中指、無名指并排，按到右手腕的橈動脈區(qū)域，正常情況下，很容易就能感覺到脈搏的有力跳動感，但如果摸脈發(fā)現(xiàn)脈搏很細，很無力，甚至要用力深按才能隱隱約約感覺得脈搏的跳動，那么基本上就可以判斷是氣血虛弱了。