美國(guó)游泳名將菲爾普斯在“水立方”的泳池里創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡。而他母親黛比當(dāng)年將年幼的他送進(jìn)泳池的想法，只是希望治好他的“多動(dòng)癥”。

　　孩子自控能力差

何為多動(dòng)癥？多動(dòng)癥是兒童時(shí)期的一種常見病，在臨床被稱為注意缺陷多動(dòng)障礙。這類孩子智力一般正常，但存在與實(shí)際年齡不相符合的注意力障礙、活動(dòng)過多、沖動(dòng)任性、自控能力差的特征，以致影響學(xué)習(xí)。

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多動(dòng)癥癥狀有兩類，一是注意力缺陷，專注力不夠，持續(xù)時(shí)間短，很容易受干擾而轉(zhuǎn)移，丟三落四等；二是多動(dòng)，不守規(guī)則，易激惹等。也有混合型的，而菲爾普斯正屬于混合型的。菲爾普斯童年時(shí)代，“上課時(shí)幾乎一刻也停不下來，總是騷擾周圍同學(xué)”、“干什么事都專心不了”等。9歲的菲爾普斯被確診為“注意力不足多動(dòng)癥”(簡(jiǎn)稱ADHD)。

　四成病因來自遺傳

(1)遺傳因素：大約40%的多動(dòng)癥患兒的父母，其同胞和其他親屬，在其童年也患此病，單卵孿生兒中多動(dòng)癥的發(fā)病率較雙卵孿生兒明顯增高，多動(dòng)癥同胞比半同胞(同母異父、異母同父)的患病率高，而且也高于一般孩子，上述幾點(diǎn)，均提示遺傳因素與多動(dòng)癥關(guān)系密切。

(2)患兒腦損傷：致?lián)p傷的原因，A、母親孕期疾?。焊哐獕?、腎炎、貧血、低熱、先兆流產(chǎn)、感冒等；B、分娩過程異常：早產(chǎn)、鉗產(chǎn)、剖腹產(chǎn)、窒息、顱內(nèi)出血等；C、生后1-2年內(nèi)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)有感染及外傷的患兒，發(fā)生多動(dòng)癥的機(jī)會(huì)較多；

(3)其他因素：A、我國(guó)許多獨(dú)生子女家長(zhǎng)“望子成龍”心切，由于教育方法不當(dāng)，及早期智力開發(fā)過量，使外界環(huán)境的壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了孩子力所能及的程度，是當(dāng)前造成兒童多動(dòng)癥(注意力渙散、多動(dòng))的原因之一；B、吃了食物中的人工染料，攝入含鉛量過度的飲食(不一定達(dá)到鉛中毒)也會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)。

　強(qiáng)迫管教會(huì)加重癥狀

孩子有了多動(dòng)癥怎么辦？資料表明，對(duì)待多動(dòng)癥患兒，家長(zhǎng)進(jìn)行“嚴(yán)格管教者”占61.7%；放任不管者占3.5%；過分溺愛者占7.05%。

這3種家教都不科學(xué)。如果對(duì)患兒進(jìn)行“暴力式”的管教，強(qiáng)迫他和正常的孩子一樣；或者你不是喜歡動(dòng)嗎？我偏要你靜，強(qiáng)迫孩子學(xué)書法等；或者對(duì)患兒采取粗暴、冷淡、歧視的態(tài)度，這樣均會(huì)使患兒癥狀發(fā)展，并增加新的癥狀，如口吃、擠眉、眨眼等。如果對(duì)患兒漠不關(guān)心、放任自流和過于溺愛等，也就是說，不對(duì)其進(jìn)行治療，這樣可能促使癥狀出現(xiàn)，或使已有的癥狀加重，出現(xiàn)社交障礙、自卑、敵視等現(xiàn)象。

　放松訓(xùn)練是好辦法

影像學(xué)發(fā)現(xiàn)，患兒的大腦中的與正常孩子不太一樣，所出現(xiàn)的癥狀，是額葉或尾狀核功能障礙所致。但是大腦是可塑的，進(jìn)行治療，癥狀可以緩解改善。

治療有“行為干預(yù)”和藥物治療兩種。對(duì)學(xué)齡前兒童，最好進(jìn)行“行為干預(yù)”，在“行為干預(yù)”中，起主導(dǎo)作用的是家長(zhǎng)，因?yàn)橹挥屑议L(zhǎng)才可能在患兒生長(zhǎng)的全過程中，創(chuàng)造好的“環(huán)境因素”，對(duì)患兒的大腦進(jìn)行良性刺激，重塑大腦，緩解改善病情。

菲爾普斯母親黛比是個(gè)偉大的母親，面對(duì)種種對(duì)兒子的指責(zé)和批評(píng)，她卻沒有一味地責(zé)備，她試著培養(yǎng)菲爾普斯的閱讀興趣時(shí)，沒有成功，但也沒有放棄為兒子治療的努力。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)游泳可以令小菲爾普斯安靜下來，便教他游泳。一開始兒子很討厭臉蛋被水弄濕，于是黛比就先教他仰泳，等他習(xí)慣了被水浸濕的感覺，再教他其他泳姿。她還用制定嚴(yán)格時(shí)間表等多種方式幫助兒子治療。

“行為干預(yù)”的方法中，有一種是“放松訓(xùn)練”，因?yàn)槎鄤?dòng)癥患兒的身體各部位總是長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，如果能讓他們的肌肉放松下來，多動(dòng)現(xiàn)象就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。多動(dòng)癥的“心理治療方法”中，就有專業(yè)的“放松訓(xùn)練”法；而做自己喜歡的體育活動(dòng)，就是很好的“放松訓(xùn)練”。

菲爾普斯在母親的精心照顧和幫助下，在他熱愛的游泳活動(dòng)中，他的思維越來越縝密，也越來越有連貫性?，F(xiàn)在，菲爾普斯已經(jīng)能夠控制自己的病情，在比賽中他甚至可以體現(xiàn)出超乎常人的專注力。他的教練就說：菲爾普斯一入水，就只有一個(gè)注意力：向前，向前，向前！

為何游泳控制住了菲爾普斯的病情？目前，我們并不清楚游泳與治療多動(dòng)之間的必然關(guān)系，但至少游泳可以幫助多動(dòng)的孩子釋放掉過剩的精力，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)、自我控制等能力的發(fā)展。對(duì)于菲爾普斯來說很可能是，讓他恰好找到了他最擅長(zhǎng)的方面，有效地幫助他獲得了成就感，進(jìn)入了良性循環(huán)。