冬天小兒咳嗽的飲食禁忌

進(jìn)入冬天之后，不少家長(zhǎng)對(duì)孩子長(zhǎng)時(shí)間咳嗽感到很頭痛，其實(shí)假如在咳嗽的時(shí)候注意食物禁忌，可以起到事半功倍的作用，具體來(lái)說(shuō)應(yīng)當(dāng)注意以下八禁忌：

1.忌寒涼飲食

咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或者冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，則會(huì)傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾病導(dǎo)致的。這時(shí)假如再吃冷飲，就比較容易引起肺氣閉塞，癥狀加重，長(zhǎng)時(shí)間不愈。與此同時(shí)，痰的多少還跟脾有關(guān)。太多進(jìn)食寒涼飲食，還會(huì)傷及脾胃，引起脾的功能降低。

2.忌肥甘厚味

中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱導(dǎo)致，兒童特別如此。日常食物里多食肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。另外，油炸飲食也不宜多食。因油炸食物會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3.忌魚腥蝦蟹

咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食物后咳嗽會(huì)加重，這和腥味刺激呼吸道與對(duì)魚蝦食物的蛋白過(guò)敏有關(guān)。特別是對(duì)某些魚、蛋過(guò)敏的孩子更要注意避免此類飲食。

4.忌甜酸飲食

酸食會(huì)斂痰，使痰不容易咳出，造成咳嗽難越。多食甜食可以使炎癥難以痊愈。

5.不要吃用桔子

非常多的人認(rèn)為桔子是止咳化痰的，實(shí)際，桔皮確有止咳化痰的作用，但是桔肉反而會(huì)生熱生痰。

6.忌吃得太咸

吃得太咸易引發(fā)咳嗽或者使咳嗽加重。

7.忌花生、瓜子、巧克力

以上食物含油脂比較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

8.不要吃用補(bǔ)品

不少家長(zhǎng)會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品，但是孩子咳嗽沒(méi)有痊愈時(shí)要停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難越。