看過(guò)《亂世佳人》的讀者都知道，里面郝思嘉的女兒是個(gè)怕黑的典型例子，她平時(shí)雖然很勇敢，但當(dāng)她一個(gè)人睡在不開(kāi)燈的屋子里時(shí)，卻會(huì)因?yàn)楹诎刀炭挚奁?。?duì)此，貴州健康網(wǎng)心理專(zhuān)家表示：怕黑是恐懼癥的一種典型表現(xiàn)，以女性及孩童居多。
　　研究表明，把嬰兒放在黑暗里，嬰兒隨即就會(huì)嚎啕哭，這是從遠(yuǎn)古時(shí)代遺傳下來(lái)的一種本能反應(yīng)，也可以說(shuō)怕黑是人的一種本性。再加上女人天生比較膽小，心思較細(xì)膩，且富有幻想，結(jié)果就是黑暗并不可怕，但女性會(huì)想象其中潛伏著危險(xiǎn)，結(jié)果越想越怕。
　　“瞎子摸人”的游戲也有助于我們解開(kāi)怕黑的謎團(tuán)。當(dāng)眼睛被蒙上時(shí)，看不到東西，就會(huì)讓我們處于信息嚴(yán)重缺乏的狀態(tài)。此時(shí)，我們無(wú)法掌控自己的方向，開(kāi)始害怕被障礙物絆倒、害怕撞到墻上，也就是說(shuō)，我們對(duì)周?chē)囊磺挟a(chǎn)生了不確定感，安全感也就大大降低了。
　　貴州健康網(wǎng)：怕黑雖然是恐懼癥的一種，但是因?yàn)樗粫?huì)滲透到生活中的各個(gè)方面，所以一般不會(huì)影響正常生活。但如果因?yàn)榕潞谟绊懥苏Ｉ?，例如睡覺(jué)要開(kāi)著燈，看見(jiàn)黑色的東西會(huì)變得焦慮，那就需要接受心理治療了。