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菜名:土豆雞蛋餅 口味:咸鮮 烹飪技法:煎 標(biāo)簽:家常菜老少皆宜小吃香保健菜早餐 ![]() 很多孩子們對(duì)別的菜不理睬,但一見土豆菜就有了食欲。我想可能是土豆口感好,而且容易入味吧。而且土豆的營(yíng)養(yǎng)成分很高,多吃沒什么壞處。 用料 土豆1個(gè) 雞蛋2個(gè) 培根2片 蔥適量 鹽適量 胡椒粉適量 土豆絲雞蛋煎餅的做法 土豆一個(gè)、雞蛋兩個(gè)、培根兩片、小蔥三根 ![]() 土豆洗凈去皮后,擦成細(xì)絲,培根切成小片、小蔥切成蔥碎、雞蛋打到碗里。 ![]() 將小蔥碎放入雞蛋液中調(diào)勻。 ![]() 接著將土豆絲和培根也一并倒入蛋液中。 ![]() 加入一勺鹽(因?yàn)榕喔旧碛邢涛?,可以適當(dāng)減少鹽的量)、白胡椒粉、味精,全部材料攪拌均勻。 ![]() 平底鍋倒入適量食用油。 ![]() 油燒熱后,將攪拌好的食材慢慢倒入鍋中。 ![]() 用鍋鏟攤平。 ![]() 將火調(diào)小一些,等一面煎成型后,翻過來煎另外一面,試著學(xué)大廚端著鍋?zhàn)印暗嗌住?,翻的還算成功吧! ![]() 兩面都煎成金黃酥脆,就ok了,關(guān)火、裝盤。 ![]() 外脆里嫩,咬上一大口,滿嘴酥香亂跑。 ![]() 溫馨提示 1、土豆絲最好切的細(xì)一些,最偷懶的方法是選用擦絲器,又快又省力。2、土豆絲里不用加面粉,因?yàn)橥炼贡旧砭秃写罅康矸?,加了雞蛋液后,會(huì)很好的黏合,不必?fù)?dān)心煎制的時(shí)候散開。3、最好選用平底鍋來煎,土豆絲雞蛋糊下鍋后要攤平,使其厚薄一致,受熱均勻。4、變綠生芽的土豆不能吃。購(gòu)買土豆時(shí),勿選發(fā)芽土豆和發(fā)綠土豆。土豆發(fā)芽或變綠后,芽孔周圍就會(huì)含有大量的有毒龍葵素,這是一種神經(jīng)毒素,可抑制呼吸中樞。 |
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