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從明天起，就要進(jìn)入三伏天了。這段一年中最熱的時(shí)候，恰是冬病夏治的最佳時(shí)機(jī)。記者從滬上多家醫(yī)院了解到，今年預(yù)約冬病夏治的人數(shù)比去年增加了不少。
龍華醫(yī)院的中醫(yī)專(zhuān)家們提醒，“夏治”并非一勞永逸。在治療的同時(shí)，如果不注意以下三方面的調(diào)理與保養(yǎng)，恐怕會(huì)事倍功半。 一忌：貪涼喜冷，猛吹空調(diào) 患有長(zhǎng)期慢性肌肉勞損、關(guān)節(jié)腫痛、肢體麻木、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎以及女性產(chǎn)后身痛者，都非常適合在三伏天用針灸、敷貼等中醫(yī)療法進(jìn)行治療。因?yàn)樵谶@段時(shí)間里，人體皮膚的溫度高，毛孔張開(kāi)，非常有利于藥物的吸收。 龍華醫(yī)院風(fēng)濕科主任蘇勵(lì)告訴記者，有些患者在接受治療后，回家猛吹空調(diào)，不注意適當(dāng)保暖，反而容易導(dǎo)致病情加重。 蘇勵(lì)建議，對(duì)于患有上述疾病的人來(lái)說(shuō)，在炎炎夏日里一定要避免直接對(duì)著空調(diào)吹。特別是在做好伏灸治療后，會(huì)有些出汗，此時(shí)切記不要貪涼，因?yàn)槠つw毛孔張開(kāi)時(shí)，風(fēng)寒濕邪很容易直接進(jìn)入體內(nèi)。尤其要注意保護(hù)好腕、肘、肩、膝等部位，治療后最好不要馬上進(jìn)入空調(diào)房間。 回到家后，也不能立即洗澡，從施灸結(jié)束到洗澡最好能間隔1到2小時(shí)以上，更不可貪涼用冷水洗頭洗澡。洗完頭后要用干毛巾擦干頭發(fā)，讓頭發(fā)自然干，不可直接對(duì)著電風(fēng)扇或空調(diào)冷風(fēng)長(zhǎng)時(shí)間吹。 龍華醫(yī)院兒科主任姜之炎提醒，需要接受敷貼治療的孩子往往是那些易發(fā)肺炎、哮喘或反復(fù)感冒的孩子。他們的體質(zhì)原本就比較弱，如果在敷貼后因?yàn)槌龊苟^(guò)分貪涼，就容易引發(fā)感冒等病癥。 她建議家長(zhǎng)，敷貼當(dāng)日最好不要帶孩子去游泳，回家后不要立刻洗澡。沐浴時(shí)用清水外洗即可，不宜用較多的堿性洗劑，否則容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。家中空調(diào)的溫度注意不要調(diào)得過(guò)低。 二忌：寒涼辛膩，想吃就吃 在接受冬病夏治的患者中，有很大一部分都是慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者。在炎炎夏日里進(jìn)行穴位注射、敷貼等治療，對(duì)他們?cè)谌攵缶徑獍Y狀、提高抗病能力大有裨益。 龍華醫(yī)院肺病科主任張惠勇指出，咳、喘反復(fù)發(fā)作的患者往往久病及腎，久病必虛，再加上長(zhǎng)時(shí)間大量使用抗生素、激素，許多患者都存在脾虛、腎陽(yáng)虛的癥狀。 這類(lèi)患者大多懂得不可貪涼、少吹空調(diào)的道理，但在飲食上卻往往不注意，以為到了夏季，病癥不易發(fā)作，可以想吃就吃，而忽視以下要點(diǎn)： 慎吃辛燥之物 根據(jù)中醫(yī)理論，夏季氣候炎熱，易傷陰液，而辛溫香燥之物最容易導(dǎo)致燥熱內(nèi)盛，暗耗津精。因此在飲食上要避免吃肉桂、花椒、大茴香、小茴香、新鮮桂圓以及荔枝、羊肉、狗肉等食物。 少吃寒涼之物 大量進(jìn)食寒涼的食品和冷飲，容易導(dǎo)致脾胃虛弱，對(duì)于原本就是陽(yáng)虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，輕則易導(dǎo)致泄瀉腹痛、惡心嘔吐，重則會(huì)加重陽(yáng)虛癥狀，引發(fā)一系列相關(guān)疾病。 少吃肥甘滋膩之物 夏季天氣濕熱，在中醫(yī)看來(lái)，濕熱是一種容易致病的“邪氣”，在濕熱之邪原本就容易侵襲人體的季節(jié)，假如再大量吃肥甘滋膩的食物，就會(huì)導(dǎo)致濕熱內(nèi)外夾擊人體。 除了慎吃上述食品外，在接受伏灸治療后，還要比平時(shí)多喝些溫水，這樣有助于體內(nèi)毒素的排出。但不能直接飲用冷水，更不能喝冰水，冰西瓜、冷飲等也要少吃。 龍華醫(yī)院皮膚科主任李詠梅提醒，對(duì)于那些一到夏季就易發(fā)足癬、濕疹、汗皰疹的人來(lái)說(shuō)，眼下就更要注意“管住嘴”。中醫(yī)認(rèn)為“膏粱厚味,足生大疔”，在這一季節(jié)，要少吃辛辣、葷腥食物，比如火鍋、燒烤、小龍蝦等。 三忌：見(jiàn)好就收,不能堅(jiān)持 龍華醫(yī)院兒科主任姜之炎告訴記者，不少家長(zhǎng)會(huì)把冬病夏治當(dāng)作一種立竿見(jiàn)影的治療方法，孩子的病情一旦有所好轉(zhuǎn)，就不再堅(jiān)持治療。 事實(shí)上，小兒穴位貼敷療法是一種 “治未病”的預(yù)防性治療，至少需要堅(jiān)持三年以上，才能真正起到改善體質(zhì)的作用。如果間斷治療或輕易放棄，可能會(huì)影響后期效果，容易功虧一簣。 對(duì)于那些到醫(yī)院路途不便，或無(wú)法堅(jiān)持定期去醫(yī)院的孩子，建議使用更加廉便有效的夏季小敷貼治療，其作用和大敷貼基本相似，并且可以自行在家中操作。 有些家長(zhǎng)見(jiàn)孩子在敷貼后出現(xiàn)皮膚不適，就放棄了治療。其實(shí)，由于體質(zhì)差異，部分孩子的局部皮膚確實(shí)會(huì)出現(xiàn)潮紅或者輕度刺痛，這都是正?，F(xiàn)象，一般不需要特殊處理，只要?jiǎng)e過(guò)度撓抓或在淋浴時(shí)揉搓即可。但如果出現(xiàn)紅疹甚至水皰，那就是不良反應(yīng)的表現(xiàn)，家長(zhǎng)應(yīng)該盡快送孩子就醫(yī)。 延伸閱讀 冬病夏治，并非人人皆宜 冬病夏治主要適合患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕疾病、虛寒性胃痛腹瀉、手足癬、凍瘡、小兒體虛等體質(zhì)虛寒的人群，體熱者如果盲目跟風(fēng)冬病夏治，可能反而會(huì)弄巧成拙。 此外，患有嚴(yán)重皮膚過(guò)敏、先天性心臟病等器質(zhì)性疾病的人群不適合采用敷貼治療；正在發(fā)作期的哮喘患兒，也應(yīng)先進(jìn)行藥物治療后，再根據(jù)醫(yī)生判斷進(jìn)行敷貼。 冬病夏治也并非“包治百病”。一般來(lái)說(shuō)，高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病情控制不穩(wěn)者，并不適宜這類(lèi)治療。 |
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