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茶生于靈山妙峰，承甘露芳澤，蘊天地精氣，賦清幽品性，富隱逸色彩，好茶的香氣：不單調(diào)，不庸俗，不淺薄，不浮夸。清茶在手，香醇馥郁，生津止渴。壺出紫砂，杯用白瓷，紅泥小爐，精致美觀，講究分量，控制水溫，聞起來香，喝下去苦，回過頭甘。如曲徑通幽，豁然開朗，親朋相逢，以茶款待，和諧融合，超然物外。一杯喉吻潤，二杯破孤悶，三杯搜胃腸，四杯發(fā)清汗，五杯筋骨爽，清香口猶在。現(xiàn)代茶文化，大都講求：“快速、解渴、簡單、直接、輕松?！?/span> 老年人閑來無事，泡壺養(yǎng)生保健茶，可邀知心朋友，邊閑聊，邊品茶，心情快樂又保健。 1、綠茶：含茶坨酚，抗癌，可使癌細胞不分裂。含氟：可固齒防蛀牙，消菌斑。含茶甘寧，可提高血管韌性，使腦血管不易破裂。但饑則不宜飲，空心更不宜飲，飽食后飲二三杯，則不可少。茶水少飲，最能養(yǎng)脾。 2、桂圓八寶茶：桂圓、紅棗、菊花、枸杞、桔梗、山楂、茶葉、冰糖。功效：補血養(yǎng)顏，美體瘦身減肥。 3、桂圓益生茶：枸杞、山楂、紅棗、單晶、桂圓。功效：改善健忘、助眠、防皮膚干燥、手足冰冷，可補血益氣，體弱血虛者飲用佳。 4、美容養(yǎng)顏茶：紅玫瑰、山楂、千日紅、紅棗、桔梗、枸杞、好茶葉、冰糖。功效：養(yǎng)顏護膚，美容滋潤，減緩衰老。 5、清火冰茶：上等茶葉、菊花、紅棗、桔梗、枸杞、山楂、蓮子心。功效：生津止渴，潤燥，去痰止咳。 6、銀杏降脂茶：銀杏葉、梅干、陳皮、決明子、黃金菊、山楂、枸杞、冰糖。功效：降脂減肥瘦身。 7、排毒養(yǎng)顏茶：黃金菊、金銀花、草決明、金蓮花、紅棗、枸杞、冰糖、普洱茶葉。功效：排毒養(yǎng)顏。 8、羅漢果茶：羅漢果。功效：清熱止咳、利咽喉、潤腸胃。 9、減肥美容茶：荷葉、勿忘我、百合花、山楂、桔梗、枸杞、單晶。功效：減肥降脂美容。 10、明目茶：枸杞、菊花、桂圓、桑葉。功效：清肝明目，益氣生津。 11、蓮心茶：蓮心、甘草。功效：降火氣，消煩燥，助眠、降血壓。
12、石斛冰茶：石斛、冰糖。功效：養(yǎng)陰清熱，生津益胃。 13、甘棗麥茶：甘草、大棗、小麥。功效：安神助眠。 14、補心茶：酸棗仁、芡實、龍眼肉。功效：補心安神。 15、金橘茶：金橘煎湯泡茶。味甘溫、理氣解郁化痰。對心律失常、高血壓、血管硬化者飲用佳。書里看世界，茶中品人生。請老年朋友根據(jù)自己身體情況選擇飲用，僅供參考。 16、茅巖莓茶：原料：茅巖莓茶2-4小包，用法：將茅巖莓茶放在保溫杯里用沸水沖泡，勺子壓一壓。放在茶壺里煮效果更佳。功能：清咽潤喉，改善睡眠，調(diào)理腸胃，保護心腦。 |
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