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與苦瓜相宜相克的食物

 昵稱12757964 2013-07-17
與苦瓜「相克」的食物
  • 魚魚苦瓜苦瓜
    沙丁魚與苦瓜一起吃，很容易引起過敏，為健康著想，最好分開來吃。
  • 花生花生苦瓜苦瓜
    花生多油脂，苦瓜性寒涼，二者同食，易增其滑利之性，多食很容易導(dǎo)致腹瀉。
與苦瓜「搭配」的食物
  • 茄子茄子苦瓜苦瓜
    苦瓜清心明目、益氣壯陽，茄子去痛活血、清熱消腫、解痛利尿，是心血管患者的最佳飲食搭配。
  • 辣椒辣椒苦瓜苦瓜
    青椒富含維生素C，與苦瓜組合，富含維生素C、鐵、辣椒素，是理想的健美、抗衰老菜肴。
  • 山藥山藥苦瓜苦瓜
    苦瓜和山藥均有減肥、降血糖的功效、一起服用可增強(qiáng)減肥排毒的效果。
  • 鴨鴨苦瓜苦瓜
    鴨蛋含有豐富的鈣，苦瓜有大量維生素C，二者同食，可提高鈣的吸收率。
  • 蘆筍蘆筍苦瓜苦瓜
    苦瓜與蘆筍搭配食用，能使皮膚恢復(fù)血色，對治療貧血、消除疲勞很有幫助。
  • 香菇香菇苦瓜苦瓜
    香菇能降低膽固醇，苦瓜富含膳食纖維，可減少脂肪吸收。
  • 青椒青椒苦瓜苦瓜
    富含維生素C、鐵、辣椒素的青椒，與富含維生素C的苦瓜組合，是理想的抗衰老菜肴。
  • 胡蘿卜胡蘿卜苦瓜苦瓜
    二者均含有降糖物質(zhì)，胡蘿卜還具有降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，降壓、強(qiáng)心的作用。
  • 雞蛋雞蛋苦瓜苦瓜
    雞蛋和苦瓜同食能保護(hù)糖尿病患者的骨骼、牙齒及血管的健康。

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