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12種食物補脾氣預防老年癡呆癥

 相伴今宵 2013-07-16

        阿爾茨海默病,又叫老年性癡呆,是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性病,起病隱襲,病程呈慢性進行性,是老年期癡呆最常見的一種類型。主要表現(xiàn)為漸進性記憶障礙、認知功能障礙、人格改變及語言障礙等神經(jīng)精神癥狀,嚴重影響社交、職業(yè)與生活功能。目前全球早老性癡呆患者已達1700萬,其中80歲以上的人平均每5人就有1人是該病患者。早老性癡呆已成了21世紀的災難。此病的癥狀初期主要是記憶力和思維能力減退,不久就會不易辨認方向、語言表達困難、無法辨認親人,最后喪失自理能力。

中醫(yī)古代文獻中并無“老年性癡呆”的病名。然而中醫(yī)及古代文獻中早有心氣不足可出現(xiàn)認知障礙,以及可造成健忘兼見各種神明失司癥狀的記載。如唐代《備急千金要方》載遠志湯:“主心氣虛,驚悸喜忘”。大定心湯:“治心氣虛悸,恍惚多忘或惡寐驚魘,志少不足”。小鎮(zhèn)心湯:“治心氣少弱,驚虛振悸,魘夢參錯,繆忘恍惚”。宋代《圣濟總錄》記載,心氣虛衰可產(chǎn)生志淡心忪,驚悸恍惚,語言顛倒,繆忘參錯,夜臥不寧,懶語恐懼,譫語狂顛。宋代《和劑局方·預知子丸》條下載:“心氣不足,志意不安,神情恍惚,語言錯忘,健忘少睡”。以上的記載與老年性癡呆的臨床表現(xiàn)頗為接近,可見心氣不足是老年性癡呆的主要臨床證型之一,也說明在臨床癥狀表現(xiàn)上,中醫(yī)心主神明的功能與現(xiàn)代認知功能有密切的關(guān)聯(lián)。

根據(jù)中醫(yī)文獻中有關(guān)補益心氣,治療神明失司證候的記載,林水淼教授結(jié)合自己多年的臨床經(jīng)驗,首先提出治療老年性癡呆應以心、腎功能失調(diào)(心氣不足、腎陰虛衰)為本,治療當以“調(diào)心補腎”為大法,并由此分別研制成“調(diào)心方”和“補腎方”(天冬、麥冬、生地黃、山茱萸等),其中“調(diào)心方”由黨參、炙甘草、遠志、茯苓、石菖蒲等組成的“調(diào)心方”。臨床和實驗動物模型觀察證實, 兩方對老年性癡呆病人的記憶、精神行為和生活能力都有明顯的改善作用。

據(jù)研究,下列食物有助于防治早老性癡呆:

荔枝:對防治心脾氣血兩虛,兼有胃陰不足、心煩口渴的患者較為適宜。

桂圓肉:適合心脾氣血兩虛,兼有畏冷乏力、面足浮腫的早老性癡呆患者。

葡萄:對于防治氣血虛弱的早老性癡呆較為適宜。

核桃:含有豐富的不飽和脂肪酸―――亞油酸,被機體吸收后會改造成腦細胞的組成物質(zhì)。

芝麻:可補腎益腦、養(yǎng)陰潤燥,對肝腎精氣不足兼有口舌干燥、腸燥便秘等癥狀較為適宜。

蓮子:可補脾益胃、養(yǎng)心安神、益智健腦,兼能益腎固精。

花生:有明顯的抗衰老作用,多食可延緩腦功能衰退,抑制血小板粘聚,防止血栓形成,降低膽固醇,預防動脈硬化。

大棗:可養(yǎng)血安神、補養(yǎng)心脾。對于心脾氣血兩虛的癡呆病人較為適宜。

桑椹:對肝腎虧損、心脾氣血雙虧的癡呆病人尤為適宜。

松子:用于防治早老性癡呆,尤其適用肝腎精虧伴有肺燥陰虛、干咳少痰及腸燥便秘者。

山楂:常用于治療早老性癡呆兼有高血脂癥、糖尿病,對痰濁蒙閉腦竅、血淤氣滯的患者尤為適宜。

魚:多吃魚對預防早老性癡呆有好處。因為癡呆病人腦部的DHA不飽和脂肪酸的水平偏低,而魚肉尤其是金槍魚中,這種脂肪酸的含量很高。

其他:如蘑菇、雞蛋、大豆、木耳、山藥、海參等食物,對防治早老性癡呆均有一定效果。

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