“一：先民有言，人之所難者（有）二：樂知其惡者難，以惡告人者難?！闭f古人曾經(jīng)說過，人難以做到的有兩件事情，

      第一，樂于別人指正缺點(diǎn)并加以改正，很難做到。

      第二，把自己的缺點(diǎn)告訴別人，也很難做到。

    有一個(gè)人，有一位老師，就是叫做王鳳儀先生。他呢是一個(gè)大儒，也是一個(gè)農(nóng)民出身，農(nóng)民工出身。結(jié)果叫，后來呢就明白了很多道理之后呢，就勸人行善呢。他說了一個(gè)很重要的觀念，這個(gè)觀念不是說什么呢？叫“找好處，認(rèn)不是”。他說一個(gè)人要獲得解脫，就這六個(gè)字。找好處，認(rèn)不是。

     要找別人的好處，千方百計(jì)的找。你老婆再丑，也要從丑里面找到對(duì)你旺夫的一面，是吧？或者老公再有問題，也要先承認(rèn)接受他，然后慢慢慢慢幫他改正。這叫找好處。

     第二叫認(rèn)不是。認(rèn)自己的不是。所以呢，有個(gè)叫道過的事情。

     我有個(gè)朋友曾經(jīng)參加過一個(gè)特別有意思的一個(gè)身心訓(xùn)練營(yíng)。這個(gè)身心訓(xùn)練營(yíng)呢就是十幾、二十個(gè)人，大家首先要接受一個(gè)共識(shí)，就是我們每個(gè)人都是犯錯(cuò)的，但是呢，為了讓我們的身體健康呢，我們要承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，并且向自己的錯(cuò)誤鞠躬。他告訴人們，我們其實(shí)每一個(gè)人，都會(huì)在有意無意之間、在深深的靈魂深處對(duì)于自己所犯過的錯(cuò)誤呢有一種很深的愧疚感。這個(gè)愧疚感有些時(shí)候你不覺得，但是它會(huì)在你的夢(mèng)里面偶爾顯現(xiàn)出來。它也會(huì)成為一種對(duì)自我的否定。如果你不承認(rèn)自己曾經(jīng)做過的錯(cuò)事的話呢，你就很有可能這一輩子永世不得解脫。所以呢，有很多人就因此而積壓下了很多的心理的毒素，就形成了轉(zhuǎn)換成生理上的某一種的疾病，有一種身心醫(yī)學(xué)的態(tài)度認(rèn)為呢有許多人們身體的疾病，來自于內(nèi)心的一種罪惡感和對(duì)自我的否定感。這些東西呢形成了一種負(fù)面的情緒，負(fù)面的情緒轉(zhuǎn)換為身體的傷害。當(dāng)然，這是這些療法的一個(gè)特征，在那一個(gè)……我剛才提到的那個(gè)所謂的身心靈工作坊里面呢，那個(gè)工作的那個(gè)workshop，就是那工作坊里面呢，人們上來干的一件事情，就是每一個(gè)人向大家去承認(rèn)自己曾經(jīng)做過的種種的壞事。做完之后，承認(rèn)完之后，哇，所有人痛哭流涕。然后開始嘔吐，吐出各種綠色紅色藍(lán)色的痰。然后開始腹瀉，然后開始哭，久久不能自已。很多人覺得這樣過來之后，才覺得一下才過了這一關(guān)。

     這是很有意思的一件事情啊。所以要承認(rèn)自己的過錯(cuò)，并且向別人宣布，這是你能夠獲得解脫的很重要的方法。