尤嘎-MQK(411013167) 3:05:59 
關(guān)于摩登舞的移動：從人體運動力學的角度講，不外乎是由兩種力來實現(xiàn)的，一是外力（重力、反作用力、摩擦力），二是內(nèi)力（以肌肉為動力以關(guān)節(jié)為支點所形成的驅(qū)動力）。
尤嘎-MQK(411013167) 3:06:48 
就驅(qū)動來講通常是由大關(guān)節(jié)帶動小關(guān)節(jié)，由髖、膝、踝、趾4個關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)配合，依次滾動來實現(xiàn)的。
尤嘎-MQK(411013167) 3:08:18 
驅(qū)動同樣也有兩種形式：一種是輪式驅(qū)動（如汽車），另一種是履帶式驅(qū)動（如履帶式拖拉機）。輪式驅(qū)動的主要驅(qū)力在踝、趾關(guān)節(jié)上而履帶式驅(qū)動的驅(qū)力主要在髖、膝關(guān)節(jié)。
尤嘎-MQK(411013167) 3:08:25 
按照理查德“大關(guān)節(jié)帶動小關(guān)節(jié)”的理論來分析，履帶式驅(qū)動要比輪式驅(qū)動更具有能量和沖擊力。
尤嘎-MQK(411013167) 4:03:52 
所以所說，很多大師們都在強調(diào)驅(qū)動腳要晚抬跟，就是說在音樂節(jié)拍允許的前提下，將腳掌像履帶一樣快速地鋪在地板，首先讓膝、髖兩個主驅(qū)輪帶著身體通過后，再由踝、趾兩個副驅(qū)輪將履帶卷走。