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淺析楊氏85式太極拳與88式的異同

 易醫(yī)文化 2013-07-11
     作為剛剛接觸太極拳的新手,我對于楊氏85式太極拳和88式的不同之處的認識很是朦朧。相信很多新手拳友也有同樣的困惑吧!那就看看前輩的分享吧!
      
     傳統(tǒng)的楊式太極85式,是楊澄甫宗師在南下后根據(jù)南方人的特點在楊式傳統(tǒng)的大架子上簡化的,晚年定型。故沒有一些跳躍的和幅度過大的動作。因為有了這個過程,所以跟其他流派的太極拳傳統(tǒng)套路稍稍有點不一樣。

    88式太極拳是國家體委在傳統(tǒng)的85式上1956年簡化創(chuàng)編的,是一套簡化太極,同時一起還有24式。上面只是說了兩者套路的名稱,而忽略了一個重要的方面,就是動作的要求。簡化是把太極的精華都去掉了。所以88式應該屬于國家套路,和楊式太極區(qū)別開來。
傳統(tǒng)楊式85式和108式其實拳式個數(shù)與88式基本相同,只是同一拳式叫法不同,練法不同,因此完全可以用這同一套易記拳譜來記住三種套路.至于個別地方的微小差別,單獨記住即可.不過不同套路的拳式動作練法,則一定要按照原套路的具體要求,切不可混為一談.
  

    第一段:
預備起勢攬雀尾,單鞭提手白鶴亮翅,左摟膝拗步手揮琵琶左右摟膝拗步手揮琵琶.
左摟膝拗步(此式僅傳統(tǒng)楊式85和108有)
進步搬攔捶如封似閉十字手.
  

    第二段:
抱虎歸山斜攬雀尾肘底看捶,倒卷肱斜飛式提手白鶴亮翅.左摟膝拗步海底針閃通背,
返身撇身捶進步搬攔捶上步攬雀尾,單鞭云手單鞭高探馬.

    第三段:
右分腳左分腳轉(zhuǎn)身左蹬腳,左右摟膝拗步進步栽捶.返身白蛇吐信進步搬攔捶,
右蹬腳打虎式回身右蹬腳,雙峰貫耳左蹬腳轉(zhuǎn)身右蹬腳,進步搬攔捶如封似閉十字手.
  

    第四段:
抱虎歸山斜攬雀尾橫單鞭,野馬分鬃攬雀尾,單鞭穿梭攬雀尾,單鞭云手單鞭下勢.

    第五段:
金雞獨立倒卷肱,斜飛式提手白鶴亮翅,左摟膝拗步海底針閃通背,返身撇身捶進步搬攔捶上步攬雀尾,
單鞭云手單鞭高探馬左穿掌.
  

    第六段:
轉(zhuǎn)身十字蹬腳進步指襠膝捶上步攬雀尾,單鞭下勢,

    上步七星退步跨虎,轉(zhuǎn)身擺蓮腳彎弓射虎,進步搬攔捶如封四閉十字手收勢
  1.85式要求實腳轉(zhuǎn)體,88式是虛腳轉(zhuǎn)體。這是最根本的區(qū)別。
  2.85式實際要比88式多一動作,第11式左摟膝拗步88式中沒有。
  3.88式的動作編排基本與85式相同,個別動作被一分為二。如:抱虎歸山分為抱虎歸山和斜攬雀尾;左右分腳分為左分腳和右分腳;高探馬帶穿掌分為高探馬和左穿掌。
  4.個別動作名稱叫法不一致,如:88式中的閃通背和倒卷肱在85式稱為閃通臂和倒攆猴等。
  5.具體動作的細節(jié)要求基本上都有不同,不在這里一一列舉了。特別是85式第32式轉(zhuǎn)身蹬腳要求以腳跟為軸轉(zhuǎn)體和第80式轉(zhuǎn)身擺蓮要求以雙腳腳掌輾地轉(zhuǎn)體有一定難度。
  6.85式的拳架較低,下盤開跨的要求更高。

  
    太極文化博大精深。單單楊氏85式太極拳就有很多值得琢磨之處。沒有幾年的“術(shù)業(yè)專攻”,是難以參透的啊!至于登峰造極就更難了!唯有堅持不懈的修煉才能接近太極之真諦!

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