工作繁忙，面對(duì)的評(píng)價(jià)與負(fù)面新聞?dòng)侄啵藲馄鸱欢?，入戲太深等等，?dǎo)致身心壓力巨大是演藝明星們變成抑郁癥高危人群原因的一部分。而除了演藝人員外，還有一些職業(yè)人員也是抑郁癥的高發(fā)人群。如果你是這樣的職業(yè)者，一定要關(guān)注自身的心理變化，學(xué)會(huì)解壓與調(diào)整心態(tài)。
　　1、醫(yī)護(hù)工作者
　　入榜理由：醫(yī)護(hù)工作者包括醫(yī)生、護(hù)士、治療師和其他類似的專業(yè)人員，醫(yī)護(hù)工作者不但工作時(shí)間超長(zhǎng)、沒有規(guī)律，而且總是生死攸關(guān)。每天面對(duì)疾病、創(chuàng)傷、死亡，會(huì)從整體上影響一個(gè)人的世界觀人生觀，會(huì)使他們長(zhǎng)期處于消極的狀態(tài)下，認(rèn)為人生充滿痛苦。而且，職業(yè)的陰影有時(shí)可以影響人的一生，比如，婦產(chǎn)科的男醫(yī)生，一般來說，婚姻生活不幸福的概率會(huì)比普通男性大很多。
　　2、社會(huì)工作者
　　入榜理由：社會(huì)工作是一種助人的活動(dòng)。如果說醫(yī)生的職責(zé)是為人們醫(yī)治生理上的疾病，那么，社會(huì)工作者的職責(zé)首先是幫助那些在社會(huì)生活中遇到各種困難和問題的人。更多的時(shí)候，社會(huì)工作者面對(duì)的事物都是帶有負(fù)面性質(zhì)的，比如家庭暴力或者其他家庭糾紛，鄰里紛爭(zhēng)等等。每天要與帶有強(qiáng)烈負(fù)面情緒的人打交道，很容易造成對(duì)心理健康的影響，心理易產(chǎn)生疲勞、焦慮。
　　3、藝術(shù)家、演藝人員、作家
　　入榜理由：這些藝術(shù)工作者需要進(jìn)入角色的內(nèi)心世界，有時(shí)哭有時(shí)笑，情緒波動(dòng)較大，有時(shí)如果接觸的是一個(gè)悲觀消極的角色，很長(zhǎng)時(shí)間不能出戲，會(huì)給自己的心理健康帶來影響。另外，比如作家，長(zhǎng)期的隔離會(huì)使人因內(nèi)心孤獨(dú)而產(chǎn)生焦灼。并且這些工作薪水一般不太穩(wěn)定，會(huì)使人缺乏安全感，處于焦慮狀態(tài)。
　　4、餐飲服務(wù)人員
　　入榜理由：餐飲服務(wù)人員接觸的人群比較復(fù)雜，有些客人愛發(fā)牢騷或者心情不好時(shí)便會(huì)把火撒到服務(wù)人員身上；而且服務(wù)人員工資一般都很低，工作很累。長(zhǎng)期處于壓抑的狀態(tài)下工作生活，內(nèi)心積存的情緒垃圾多，若無處釋放很容易產(chǎn)生抑郁。