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初祖達摩說：“不謀其前，不慮其后，無戀當今?！毙幸舶踩?，坐也安然；窮也安然，富也安然。寵辱不驚，看庭前花開花落；得失無意，隨天際云卷云舒。這才是真正的解脫。你內心安適，就會俯仰無愧，從一天到一年，從一年到一生，都能夠俯仰無愧，心安理得，活得很踏實，秒秒感受安詳，活在至真、至善、至美當中，這才是人生的最高幸福。 只看物缺，物皆廢物；只看人缺，人皆廢人。只看人缺，人皆蠢才；只看人優(yōu)，人皆天才。少看人缺，多看人優(yōu)，善于使用，則人人都是可用之人，都是人才——善使物皆能使，善用人皆能用；善使物皆是寶，善用人皆是才。
人世間紛紛擾擾，彼此互相原諒與擔待，演繹著這世界所有的恩怨情仇，看紅塵滄海桑田，一時一事，本無定數。面對著一切，過去了就放下，無需糾纏，從容淡定，猶如云聚云散。每一天，每一刻，都是結束，也都是開始。
“良禽擇木而棲,德者擇善而居”。交友亦如是，君子以道為友，小人以利為友。人還總是離不開朋友：對淵博之友，如讀奇書異志。對風雅之友，如讀明人詩文。對幽默之友，如讀傳奇小說。對謹慎之友，如讀圣賢經傳。
青春乃心境，而非年華；青春非現于桃面朱唇之艷，靈活矯健之軀，而現于志士之氣，遐想之境，激情之盛。生命之泉，涓涌不息，青春常綠。歲月悠悠，衰老僅及肌膚；拋卻熱忱，頹廢必至靈魂。憂慮惶恐，喪失自信，定使人氣死如灰，心寒于鐵。
刻意養(yǎng)生，已經是對自己的健康缺乏信心，而憂心傷身，怎及順應自然、心無掛礙，無為而無不為有益？于此紛擾塵世，或品茗讀書，或傾聽音樂，或焚香靜坐，若能放下一切人我是非，忘卻心中執(zhí)著觀念，心地上無波濤，隨處皆風恬浪靜，如宋儒所言：“習忘者可以養(yǎng)生！”
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