初出校門的青年人在人際交往中總有一些拘謹(jǐn)，面對(duì)陌生人、面對(duì)新的同事、面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)都很放不開。正如一只純潔的羔羊，到了一片陌生的草場(chǎng)，周圍有小鹿、有斑馬、有大像，在這種陌生的情境中，總感覺(jué)自己很不自在。

這是青年人常見的社交不適障礙，有的人則是即使在職場(chǎng)摸爬滾打多年，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)、面對(duì)陌生人、面對(duì)其它部門的人，仍然存在著交流不暢、交往拘謹(jǐn)?shù)默F(xiàn)象。

這會(huì)影響到自己的成長(zhǎng)與成才。

這種拘謹(jǐn)或者說(shuō)社交不適應(yīng)，原因很多。有的是性格因素，為人比較內(nèi)向。有的是自小成長(zhǎng)經(jīng)歷，造成的社會(huì)交往不適應(yīng)。有的是懷有自卑心理。有的是對(duì)外部陌生環(huán)境抱有警惕，有的因?yàn)樯鐣?huì)交往經(jīng)驗(yàn)不足。

有一個(gè)有趣的現(xiàn)象，有的人雖然成年以久，但仍然比較內(nèi)向，或者社會(huì)交往不暢。這實(shí)際上還是以前的經(jīng)歷所造成的。

破除人際交往的障礙，積累經(jīng)驗(yàn)很重要，就是要積極社會(huì)交往經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)社會(huì)交往的一般規(guī)律。

另外，就是要破除自卑心理，破除一些心理障礙。

但凡在社會(huì)交往中存在障礙的，多少有一些心理原因。當(dāng)然，這與性格也有關(guān)系。

提高社會(huì)交往能力，是青年人成才成長(zhǎng)的重要能力，需要提升修煉。