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男人硬貨:肉醬烤茄子

 琴心若水 2013-06-26

每次去路邊的燒烤攤吃宵夜,烤茄子都是必點(diǎn)的,而且必須吃兩個(gè)以上,一個(gè)不過癮,但是茄子肉太少了,怎么吃都不過癮,算了還是在家做吧,想怎么加料都行!

長茄子 2根、肉末 50克、香辣醬 30ml、白糖 10克、橄欖油 15ml、黑胡椒 5克、辣椒油10ml、大蒜 2瓣、蔥 1根。

1.油鍋中放入一半量的蔥末、蒜末煸出香味,放入肉末翻炒,直到肉末變色成熟后盛出。

2.用小火將油鍋燒到3成熱,放入香辣醬煸出紅油,然后放入肉末用中小火慢慢煸炒,直到肉末完全成熟,然后加入白糖炒勻,烤茄子的肉醬就做好了。

3.茄子洗凈后放入微波爐用中火叮1分鐘,直到茄子稍微變軟,然后用刀切一條口子,刷上橄欖油。

4.在茄子上放入剩余的蔥、蒜末放入預(yù)熱到170度的烤箱中,烘烤5-8分鐘,然后取出茄子放上肉醬,繼續(xù)入烤箱烤3-5分鐘,最后撒上黑胡椒、辣椒油即可。

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