首先告訴你，你媽媽可以加灸大椎和涌泉穴，這樣可以很好的調(diào)整睡眠。

有些人開始艾灸就會起泡，然后身體多處不適，頻繁起紅疹子，這樣的病人剛開始就這樣可能屬于對艾有過敏的傾向。

有些人屬于開始艾灸很好，也起到了很好的治療效果，但是在艾灸一段時間后，開始起泡，起紅疹子，起連在一起的疙瘩，有的人是在艾灸的過程中施灸的部位起泡，這個還好理解，屬于局部熱的燒灼，熏烤太熱導(dǎo)致水泡形成。

但是有的人艾灸的部位沒有起泡，相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)卻起泡了，這個事情使很多人百思不得其解？一個網(wǎng)友在治療肩周炎的時候，手臂外關(guān)起泡，曲池起泡，這個又該如何理解呢？

由于我艾灸的時間較長，起泡的現(xiàn)象也是此起彼伏。剛開始艾灸的時候，根本不會起泡，就是感覺肢體寒涼的厲害，越灸越?jīng)?，本來施灸的部位表皮已?jīng)燙的都不能用手摸，但是自我感覺反而不是熱，而是冷、涼，并有潮氣。這就是寒氣大，濕邪大，疾病在經(jīng)脈逐漸引到絡(luò)脈的一個過程。這個過程有的人很漫長，而真正到了局部感覺不到特別涼的時候，就是反反復(fù)復(fù)的起泡，然后就是紅疹子不斷，我的理解是，開始是排寒濕，繼而是排病毒，排病氣。

是反起泡的部位，都有病邪存在，都要給他一個出路，那么起泡了，往往泡愈后，感覺疾病就又好了一點，好像又上了一個臺階。

有的人灸后施灸局部不起泡，而相應(yīng)經(jīng)絡(luò)起泡，這樣的現(xiàn)象更好，疾病總是要尋找一個途徑，那么他自己尋找到了通道，自然就非常好了，這樣疾病就可以從這里排除，痊愈的幾率也快。往往它自己找不到通道，這個時候治療好像到了瓶頸期，沒有突破的時候，我還建議大家給他一個出路，就是點刺放血或刮痧排毒，無論用什么方法都要給病邪以出處，這就是我從醫(yī)40多年的理解。也許我的理解有偏差，但是往往我自己有了起泡的經(jīng)歷后，待泡愈合后，就會感覺身體又好了一點，病灶處又減輕了一點痛苦。

有了灸瘡或水泡，就不要再繼續(xù)艾灸了，先停一停，待灸瘡愈合后，繼續(xù)施灸，如果灸瘡面積較大，還必須用溫和灸的方式來溫灸瘡面，這樣灸瘡會結(jié)痂，愈合的也就快一些。

但是很多人是忍受不了這個痛苦的，有的人有了灸瘡會遲遲不愈合，所以我不贊成大家灸出泡來，有些人正氣不足，起的泡遲遲不愈合，這樣會給病人心理上造成很大的壓力。