1．少把壓力掛嘴邊。壓力看不到摸不著，殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學在一項針對同齡女性的研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常感到壓力大的女性，其基因端粒的長度比壓力小的女性短得多，差距相當于早衰老10年。而退休女性的端粒則相對更長，這說明壓力減輕后，端?？梢缘玫揭欢ǔ潭鹊幕謴?。研究人員表示，研究證明了隨著工作壓力的增大，現(xiàn)代人的基因端粒長度在日益縮短。
長壽養(yǎng)生：做好7件事長壽不再是夢(組圖)（2/9） 1．少把壓力掛嘴邊。壓力看不到摸不著，殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學在一項針對同齡女性的研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常感到壓力大的女性，其基因端粒的長度比壓力小的女性短得多，差距相當于早衰老10年。而退休女性的端粒則相對更長，這說明壓力減輕后，端?？梢缘玫揭欢ǔ潭鹊幕謴?。研究人員表示，研究證明了隨著工作壓力的增大，現(xiàn)代人的基因端粒長度在日益縮短。 |
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