導(dǎo)語(yǔ)：當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己，我因?yàn)椴蛔云鄱鎸?shí)，因?yàn)椴幻銖?qiáng)而尊重，因?yàn)椴豢燎蠖墒?，因?yàn)榱私舛孕牛驗(yàn)橄矏偠鴨渭?，因?yàn)椴蛔载?zé)而謙遜，因?yàn)榛钤诋?dāng)下而圓滿，因?yàn)檫B結(jié)而智慧，因?yàn)楹椭C而發(fā)現(xiàn)自己的生命。

當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己，我發(fā)現(xiàn)痛苦與悲傷都只是提醒我在過(guò)著自欺的生活。
如今，我知道，這就是“真實(shí)”

當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己，我了解要勉強(qiáng)別人接受我的要求有多無(wú)禮，就算我知道時(shí)間不對(duì)而那個(gè)人尚未準(zhǔn)備好，即使那個(gè)人就是我自己。
如今，我稱之為“尊重”

當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，都是希望我成長(zhǎng)。
如今，我稱之為“成熟”

當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己，我了解無(wú)論任何狀況下，我都處于恰當(dāng)?shù)奈恢门c時(shí)機(jī)，所有發(fā)生的事件也都恰如其分，因此我可以保持鎮(zhèn)定。
如今，我稱之為“自信”

當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己，我不再竊取自己的時(shí)間，我不再規(guī)劃雄偉的未來(lái)，今天，我只做那些能讓我喜悅、快樂(lè)，我喜歡去做并且讓我心中雀躍的事情，而且我按照自己的方式與節(jié)奏去做。
如今，我稱之為“單純”

當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己，我不再要求自己永不犯錯(cuò)，從此以后我犯的錯(cuò)就愈來(lái)愈少了。
如今，我發(fā)現(xiàn)這是“謙遜”

當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己，我拒絕繼續(xù)活在過(guò)去并且為將來(lái)?yè)?dān)憂，現(xiàn)在我只活在當(dāng)下，也就是事情正在發(fā)生的那個(gè)時(shí)候。
如今我活在每一天，一天接一天，我稱之為“圓滿的成就”

當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己，我發(fā)現(xiàn)我的頭腦會(huì)干擾我并讓我生病，但當(dāng)我把頭腦與心連結(jié)，頭腦就成為優(yōu)異的盟友。
如今，我稱這種連結(jié)為“心的智慧”

我們毋須再害怕自己或他人的爭(zhēng)論、沖突或任何困擾。就算星碰撞，新世界由之誕生也是如此。
如今，我知道這就是“生命”。