鎂同補(bǔ)，助益骨骼

　　骨骼的的大部分成分是有機(jī)物，在無機(jī)物中，鈣是含量最多的礦物質(zhì)，攝取充足的鈣質(zhì)，對(duì)骨骼的生長(zhǎng)和健康至關(guān)重要。

　　少年兒童——生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，骨骼需要變長(zhǎng)、變粗，其主要構(gòu)成成分鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素需要及時(shí)充足供應(yīng)。

　　青壯年——骨的生長(zhǎng)并未完全停止，直到骨密度達(dá)到峰值。每日鈣質(zhì)的足量攝取可以保證骨密度的增長(zhǎng)和蓄積，幫助推遲高密度下降的年齡到來。

　　中老年——一般約40歲以后，骨骼開始出現(xiàn)骨質(zhì)的流失。每日足量的鈣質(zhì)補(bǔ)充，有助于預(yù)防過多、過快的骨損失。

　　此外，人體有55%的鎂存在于骨骼中，鎂也是骨骼晶體不可分割的部分，限制鎂的攝入，會(huì)增加鈣的動(dòng)員，減少骨質(zhì)的形成。因此，在適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)的同時(shí)，也應(yīng)該補(bǔ)充一定量的鎂，使兩者起到相輔相成的作用。

　　紐崔萊鈣鎂片，科學(xué)配方的鈣鎂營(yíng)養(yǎng)元素，更添加紐崔萊紫花苜蓿提取物的植物營(yíng)養(yǎng)，幫助促進(jìn)骨骼健康。

健康生活，綜合健骨

　　要想促進(jìn)骨骼健康，光靠“補(bǔ)”還是遠(yuǎn)不夠的，身體鍛煉、戒煙限酒等多管齊下才能達(dá)到良好的效果。

　　身體鍛煉：骨骼需要有壓力的刺激才會(huì)變得更加強(qiáng)壯。行走、慢跑、騎自行車等一些輕松的有氧運(yùn)動(dòng)，可以改善肌肉和強(qiáng)壯骨質(zhì)。適量進(jìn)行一些負(fù)重訓(xùn)練，也有利于骨骼的強(qiáng)壯。戒煙限酒：對(duì)于骨骼來說，吸煙會(huì)增加血液酸度，損害骨質(zhì)；酒的主要成分是酒精，酒精容易破壞骨細(xì)胞，減少骨細(xì)胞的增殖，使骨骼增長(zhǎng)速度放緩。