山藥

冰水融化 2013-05-26

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山藥的食物相克表

相克	山藥+鹿肉：生澀易便秘
	山藥+豬肝：山藥富維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養(yǎng)價值，故食豬肝后，不宜食山藥。
	山藥+南瓜：南瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
	山藥+黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
	山藥+蕎麥米：身體不適
	山藥+鯽魚：同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
	山藥+鯉魚：同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
	山藥+甘遂：同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
	山藥+堿性食物：同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
	山藥+蝦：同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
	山藥+魚：同食會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
	山藥+筍瓜：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
宜搭	山藥+雞胗：治小兒脾虛疳積
	山藥+胡蘿卜：胡蘿卜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
	山藥+扁豆：補脾益腎
	山藥+烏骨雞：滋補佳品
	山藥+玉米：吸收更多的營養(yǎng)素
	山藥+銀耳：滋陰潤肺
	山藥+蓮子：健脾補腎
	山藥+棗（鮮）：健脾利胃
	山藥+鴨肉：補陰養(yǎng)肺