為了你身體，為了女士越來越漂亮男士越來越帥氣，你一定要看喔，不要嫌長(zhǎng)，絕對(duì)有益，還要分享給自己的朋友看 

睡覺時(shí)口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙。 

如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了。　 

皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只一時(shí)掩飾，治表不治本?，F(xiàn)向您介紹一種治表治本，可以使皮膚增白而真白的妙方，即簡(jiǎn)單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，可以使皮膚濕潤(rùn)，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細(xì)膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感（此方對(duì)遺傳性黑皮膚均有療效）。

除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。

除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10~15日，可以將黑色素分解，皮膚變白紅潤(rùn)。

牙出血（經(jīng)常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效 

暈車：乘車時(shí)切一片生姜含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對(duì)于暈車較嚴(yán)重者，可兩方同用，有特效。 

洗頭時(shí)，在水中放少許鹽，也可以預(yù)防脫發(fā)。 

刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。 

酒糟鼻：白蘿卜切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治愈。

用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。 

有濕疹的朋友可以用丁氏草本特效膏。這個(gè)有賣的，搜索一下，可以治療各種濕疹，草本配制，無任何副作用，適合各類人群，有濕疹的建議試試這個(gè)。 

每天早晚吃梨一個(gè)，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎癥立即好轉(zhuǎn)。 

用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。 

將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可治失眠癥。 

跌打傷筋后將韭菜搗爛，少兌一點(diǎn)小男孩尿，貼在傷處幾小時(shí)即可消腫，三日后可以恢復(fù)正常?！?nbsp;

每天晚上用一個(gè)雞蛋清擦臉，一小時(shí)后用清水洗掉，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩。 

防衰老：將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其涂面，使皮膚細(xì)膩光滑，美容，防衰老極佳。

橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時(shí)都會(huì)把橘子上的“白絲”剝掉。其實(shí)，這里面含有豐富的黃酮類物質(zhì)，對(duì)身體大有裨益。 

上午8時(shí)至10時(shí)和下午4時(shí)至7時(shí)，是曬太陽養(yǎng)生的最佳時(shí)間。 

飲茶養(yǎng)生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。 

每天晚上睡覺前來一個(gè)溫水?。?font face="Times New Roman">35℃～45℃），使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡?！?nbsp;

推薦一個(gè)治療灰指甲的良藥，丁氏灰甲清，效果挺管用的，外用，使用也還方便，有灰指甲困擾的可以去看看 。

減肥：每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。  

飯后45分鐘至60分鐘，以每小時(shí)4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時(shí)后再散步，效果會(huì)更好。 

傍晚鍛煉最為有益。仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了。 

眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來?！?/span>

剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了。　 

吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。 

插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。 

夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳。　 

防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳。雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚。　 

每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，面部會(huì)變得很滋潤(rùn)。