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【圖文】蛤蜊炒毛豆的做法大全,怎么做如何做好吃

 營養(yǎng)師金華良 2013-05-16
蛤蜊炒毛豆
  • 蛤蜊100克
  • 毛豆300克
  • 木耳50克
  • 適量
  • 適量
  • 料酒 適量
  • 姜蒜 適量
  • 辣椒 2只

制作步驟

  • 蛤蜊炒毛豆的做法第1步
    1. 準備主料食材(木耳已泡發(fā))
  • 蛤蜊炒毛豆的做法第2步
    2. 木耳去蒂洗凈撕小片。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法第3步
    3. 干蛤蜊清水中浸泡15分鐘,多洗幾遍,洗去泥沙。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法第4步
    4. 毛豆去殼備用。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法第5步
    5. 姜蒜切片,辣椒切細絲。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法第6步
    6. 鍋中熱油,5成熱時,放入姜蒜、辣椒煸香。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法第7步
    7. 放入蛤蜊翻炒2分鐘。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法第8步
    8. 放入1勺料酒去腥,炒熟,盛出。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法第9步
    9. 鍋中放入一勺油,放入毛豆翻炒,待顏色變深時,加少許水加蓋煮至8分熟。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法第10步
    10. 放入木耳炒片刻。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法第11步
    11. 最后放入蛤蜊翻炒。
  • 蛤蜊炒毛豆的做法第12步
    12. 放入鹽拌均勻即可。

蛤蜊炒毛豆做法小貼士

1 蛤蜊一定要浸泡,反復清洗,去除泥沙。

2 蛤蜊本身極富鮮味,烹制時千萬不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失。

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