從字面意思講，復(fù)溜就是要讓停留下來的水重新流動(dòng)起來。當(dāng)人體有淤血時(shí)，尿液、汗液和痰濕這些臟東西就會(huì)停留在體內(nèi)不流動(dòng)了。當(dāng)人體的某一部分腫起來了，比如說膝蓋腫，就跟復(fù)溜穴有關(guān)系。實(shí)際上，身體凡是有腫的地方都跟復(fù)溜穴有關(guān)系。因?yàn)槟[的意思就是有水液在那里停滯不流，淤住了，而刺激復(fù)溜穴就能讓它重新循環(huán)起來。

     靜脈曲張就是血液長(zhǎng)期淤在那里沒有回流造成的。如果是在剛淤的時(shí)候刺激復(fù)溜穴，效果會(huì)很明顯；如果靜脈曲張已經(jīng)形成了大疙瘩，揉幾天復(fù)溜穴是不會(huì)好的，必須從整個(gè)身體來慢慢調(diào)節(jié)。所以當(dāng)疾病剛發(fā)生苗頭的時(shí)候就要給它消除掉，等到嚴(yán)重時(shí)就不好弄了，一定要防患于未然。

     復(fù)溜穴的功效是補(bǔ)腎滋陰、利水消腫，改善整個(gè)腎功能，解除腎功能失常所產(chǎn)生的各種癥狀。腎功能失常會(huì)造成人體水液代謝失常，而復(fù)溜穴專門治療水液代謝失常。水液代謝失常會(huì)出席水腫腹脹，不但是腿上有水、肚子里有水，而且腰脊強(qiáng)痛，這看起來是膀胱經(jīng)的問題，但揉膀胱經(jīng)卻沒什么效果，此時(shí)一定要揉腎經(jīng)。首選揉復(fù)溜穴，讓淤血重新流動(dòng)起來。

    另外，為什么會(huì)腿腫？那是有積液不流動(dòng)了。如果排尿很通暢，尿路就不會(huì)感染，更不會(huì)水腫。其實(shí)，只有知道一個(gè)癥狀，這些相應(yīng)癥狀的原因你自己都可以想象出來。

     復(fù)溜穴能治療自汗、盜汗之癥。自汗就是待著的時(shí)候就出汗；盜汗是睡覺的時(shí)候在不知不覺中出汗，一睜眼就不出了。出汗不出汗都屬于代謝的問題。說到這里你會(huì)發(fā)現(xiàn)，人的身體不是功利的，它不會(huì)讓你光出汗或者不出汗，它總要達(dá)到一個(gè)平衡，即該出多少汗就出多少汗，該不出汗就不出汗，所以，為了健康，身體總是任勞任怨地在朝著平衡狀態(tài)努力。

     復(fù)溜穴能治療腹瀉腹痛。腹瀉是因?yàn)榘螂资芏拢翰蛔甙螂?，而是走大腸的結(jié)果。中醫(yī)有句話叫“水液別走大腸”，走錯(cuò)地方就造成了水瀉。當(dāng)你揉復(fù)溜穴之后，尿道一通，腹瀉自然就好了。

     腎還有一個(gè)“司二便”的大功能。大便無力跟腎有關(guān)，小便無力也跟腎有關(guān)。有好多人尤其是老年人，半天解不出小便來，這就是腎氣不足，氣血不往下走。為什么說最后氣血得重新歸到腳上去？因?yàn)橹挥械侥_上去才證明你的氣血可以進(jìn)行全身的大循環(huán)，但現(xiàn)在氣血不循環(huán)，半路上又回來了，所以撒尿就沒有勁了。尿失禁也是這個(gè)問題。一個(gè)是撒不出來，一個(gè)是尿失禁，都是腎氣不足的表現(xiàn)。這些問題都可以通過揉復(fù)溜穴得以解決。

     復(fù)溜穴和肺經(jīng)的尺澤穴配合使用是最補(bǔ)腎的。常吃中藥的人都知道，中藥需要配補(bǔ)，就是把一些同類型的藥互相擱在一起用，效果才更好。經(jīng)絡(luò)也是一樣，經(jīng)絡(luò)穴位要想產(chǎn)生最好的效果，也要配合使用。

     復(fù)溜穴有降高血壓的功效。但是你得先揉尺澤穴，再揉復(fù)溜穴，降壓的功能才更確切。這是最好的降壓方法。揉尺澤穴是為了把上面的氣降下來，揉復(fù)溜穴是為了把降下來的氣給接收住，讓它固定下來。最后再揉太溪穴，才能真正把腎給補(bǔ)上，這是一步一步逐漸起效的。

     如果您一天到晚總是腿腳酸脹，甚至需要?jiǎng)e人給踩踩腿，或者腳老得抬高放在桌上才舒服，這是氣血下不去了，這個(gè)時(shí)候你每天要多揉揉復(fù)溜穴。

     復(fù)溜穴是治眼疾的要穴。當(dāng)你有白內(nèi)障、青光眼、飛蚊癥、眼睛脹痛、上眼皮無力（扒拉開合還得使勁睜開，睜開一會(huì)兒又搭拉下來）等問題，揉復(fù)溜穴都管用。

      如果你手指端或腳趾端總是麻木，就是氣血過不去，原動(dòng)力不足，每天要多揉復(fù)溜穴。

     復(fù)溜穴能治療哮喘。偏于虛寒的就是灸復(fù)溜穴，偏于實(shí)熱證的揉揉即可，最好也配上尺澤穴。兩個(gè)穴一降一補(bǔ)才能最好地達(dá)到平衡身體的效果，但身體特別沒勁、有氣無力的人，本來氣就上不來，使用尺澤穴就不適合。

     復(fù)溜穴是調(diào)節(jié)腎經(jīng)的一個(gè)杠杠，它是一個(gè)樞紐。當(dāng)你想補(bǔ)腎的時(shí)候，如果有臟東西堵著，真正的氣血生成不了，那就補(bǔ)不上。這時(shí)你需要先揉復(fù)溜穴，讓它通一下之后再補(bǔ)，最好是揉完復(fù)溜穴后馬上再揉太溪穴，把好血趕緊引過來，打好這個(gè)基礎(chǔ)。