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擺脫5個壞習(xí)慣生命延長50年

 天天快樂快樂永遠(yuǎn) 2013-05-13

男人,并不像我們想象中那么硬朗,有很多時候,在某些要素,男人比女性更脆弱。因此家人要多多關(guān)注男性的健康,對今后家庭生活質(zhì)量的提高有所幫助。

據(jù)有關(guān)研究,男子在50歲以后,約有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素類固醇分泌的改變而使尿道周圍的腺體增大。增大的前列腺被壓成扁平狀,進(jìn)而壓迫膀胱而導(dǎo)致排尿困難。前列腺的問題很容易被忽視,稍有不適應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查并及時治療,避免病情加重。

在有些西方國家,人們把心血管病稱為“男性疾病”,80%的心血管病都發(fā)生在男人身上。而45歲到60歲之間的中年男性是心肌梗死的高危人群。臨床統(tǒng)計表明,男性患心肌梗死入院治療的人數(shù)是女性的7-10倍。

男人們喜歡飲酒、抽煙喝咖啡,男人們在餐桌上狼吞虎咽,男人們經(jīng)常暴飲暴食,然而,當(dāng)男人們盡情抒發(fā)時,他們肚子里的抗議都紛至沓來;胃痛、嘔吐、嘔血、噯酸……醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),男性胃病的發(fā)病率比女性平均高出6.2倍。

在慢性肝炎病患者中,男性是女性的4倍。主要原因是飲酒。肝臟每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60——80酒精,超過此量就會有害肝臟。另外高脂肪食品對肝臟也很不利。

第五弱點:“直腸”。直腸癌男性明顯多于女性。

男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)比女人多,醫(yī)學(xué)研究表明,在缺少含充分的纖維素食物的同時,食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個重要原因。

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