你看見的世界，完全反映出你自己的內(nèi)心世界（投射）；

所有的結(jié)果，都是你自己吸引來(lái)的，都是你潛意識(shí)里想要的，都與童年有關(guān)。
一歲之前若不被接納，缺少愛、連結(jié)、包容，成年后就有很多需要和索取。
一般不愿學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，因?yàn)樘謶?；人為什么?huì)抗拒學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，是因?yàn)槟阒罆?huì)要揭開傷疤，會(huì)有痛迎面而來(lái)；
二歲之前若沒有從父母那里得到足夠的愛和認(rèn)同，長(zhǎng)大后就渴望從男人（女人）那里得到，才完整。是索??！
一歲之前若被接納、包容和連結(jié)，長(zhǎng)大后就會(huì)有一個(gè)很強(qiáng)的心想事成的能力。
寬恕父母：怨恨與幸?？鞓肥遣豢赡芡瑫r(shí)存在的；
報(bào)復(fù)父母的最好方法是讓自己不開心，比如離婚、失業(yè)、生病等等；
有罪惡感，就會(huì)想辦法讓自己變成一無(wú)所有（破壞已有的，或讓將來(lái)的事不成功）。
穿越罪惡感最大的方法是寬恕——我寬恕我自己，我那時(shí)還是個(gè)孩子！
對(duì)于你的父母，你越不認(rèn)同誰(shuí)，你就會(huì)越像誰(shuí)。

你可以表明你的立場(chǎng)，但不要跟他/她開戰(zhàn)，否則你自己將來(lái)就會(huì)跟他/她一樣。
每個(gè)父母都是愛孩子的，他們對(duì)你的過(guò)失不是有意的，是從上一輩繼承下來(lái)的；

如果你不相信你有一個(gè)好媽媽，你就不會(huì)成為一個(gè)好媽媽；你不相信你有一個(gè)好爸爸，你就不會(huì)成為一個(gè)好爸爸；
如果不徹底原諒父母，要么自己變成父母那樣，要么將配偶變成父母那樣。 
那些長(zhǎng)大后要扛起原生家庭所有責(zé)任的人，往往認(rèn)為自己小時(shí)候是父母不快樂的所有原因，所以就想犧牲；
自己若背著內(nèi)疚、罪惡感，就會(huì)讓自己去到犧牲，想讓身邊的人贏。犧牲自己是因?yàn)楹ε碌貌坏礁改傅膼郏?span> 
在原生家庭中，如果一定要犧牲掉一些東西，才能得到父母的愛，就不能100%做自己，
長(zhǎng)大后就不能為自己而活，不能完全地做自己；導(dǎo)致的原因是父母的愛是“有條件的愛”；
能量要放在婚姻關(guān)系上，否則會(huì)付出代價(jià)； 
若配偶與情人不是合一，能量不是去到同一個(gè)地方，自己則永遠(yuǎn)沒有辦法成功；
關(guān)鍵是要看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，互相欣賞、互相贊美；
“親密”的英文就叫“沒有恐懼”，跟對(duì)方害怕太親密 =跟所有人都害怕親密 =害怕失去什么；
一段婚姻，是繼續(xù)修還是離婚，關(guān)鍵是你從這段關(guān)系中學(xué)到了功課嗎？你從對(duì)方身上學(xué)到了什么？如果學(xué)到了，無(wú)論是繼續(xù)還是重新選擇，都是過(guò)自己的新生命。萬(wàn)一離了，還可以做朋友、做伙伴； 
親密關(guān)系中，療愈的碎片越來(lái)越多，外在做事就越來(lái)越成功；
永遠(yuǎn)來(lái)得及，只要自己療愈好了，就會(huì)自動(dòng)療愈好身邊所有的人；
每個(gè)人要處理3000次左右碎片之后，才有可能擁有真正開心的親密關(guān)系；

靈魂總是用讓你痛苦的形式來(lái)提醒你，你需要哪些療愈。一定要引起注意，不要讓事情變得很糟了才處理；
沒有療愈的部分，就會(huì)傳給下一代（不自覺的狀態(tài)下）；因?yàn)楹⒆犹珢鄹改福蜁?huì)承接父母的碎片； 
倆人在一起，起初是需要，不是真愛；被對(duì)方吸引，是因?yàn)樽约旱撞康乃槠c對(duì)方一模一樣；
你自己不重視自己，吸引來(lái)的配偶就不重視自己；
埋怨別人 =攻擊自己 =自己無(wú)能力處理；
一個(gè)非常情緒化的人，是有很多問題的；不依賴 =不索取 =不受傷；
在兩性關(guān)系中，吃醋的那個(gè)人其實(shí)是想要離開的人；當(dāng)有人嫉妒時(shí)，鼓勵(lì)和幫助對(duì)方擁有自己這個(gè)特性。
批判源自于罪惡感，一旦批判，就無(wú)法回到生命的順流！唯有寬恕才能解決；
那個(gè)像塵土一樣對(duì)待你的人，他心里的感覺就是被人像塵土一樣對(duì)待——沒有價(jià)值！
你要愛就先給出你的愛。在親密關(guān)系中，雙方都要負(fù)100%的責(zé)任；
現(xiàn)在的我太嚴(yán)肅，我是來(lái)讓生命好玩的；
如果對(duì)自己真心愛的人，只付出80%，是因?yàn)樾r(shí)候在原生家庭丟掉了20%的自我，去討好、犧牲；
而不能擁有那個(gè)想開心就開心、想好玩就好玩的能量。
在倆人之間，你心里的感受和對(duì)方心里的感受是一樣的；
若要知道自己的潛意識(shí)在想些什么，看看你的伴侶，完全反映出來(lái)；
生命的平衡：唯一成功的路是向?qū)Ψ娇拷?/span>

付出什么就會(huì)得到什么；你只管你的成長(zhǎng)，如果對(duì)方真的是你的伴侶，他就會(huì)跟上來(lái)。
一段之后，再勇敢地跨出一步，另一個(gè)人跟隨——這就是人生的旅途； 

吵架，都是在吵對(duì)方?jīng)]有滿足我的需要，總會(huì)回到卡住的那個(gè)點(diǎn)——不同的臉，相同的動(dòng)能；
如果只是跑掉或攻擊回去，則會(huì)有很多麻煩；
當(dāng)你堅(jiān)持自己是對(duì)的，就代表著她是錯(cuò)的，沒人喜歡當(dāng)輸家，跟你也不喜歡當(dāng)輸家一樣；
兩個(gè)人帶著各自的痛來(lái)到一起，痛更加地上來(lái)，卻彼此指責(zé)“我的痛是因?yàn)槟?！?span>
一旦開始指責(zé)，后面的就不再叫溝通了；
只要有一個(gè)人愿意停止吵架，就會(huì)停止；
要想讓孩子過(guò)得好，你自己必須先要過(guò)得好。
想要了解自己過(guò)得怎樣，就看身邊的親人過(guò)得怎樣？他們住在你的心里面。對(duì)方的臉色就是你自己的臉色；
你要孩子開心，你自己必須先開心；
如果沒有......，你就不開心——其實(shí)你是不想要這個(gè)。意識(shí)和潛意識(shí)常常是相反的；
要學(xué)會(huì)相信孩子，他自己知道怎么過(guò)自己的人生；不要控制孩子，不要把孩子當(dāng)人質(zhì)，他有權(quán)過(guò)自己的人生；
跟孩子說(shuō)話，要就像跟最好的朋友一樣！他們長(zhǎng)大后才把你當(dāng)最好的朋友；
父母是弓，孩子是箭，他們一定比我們走的更遠(yuǎn)！
有多么地不信任，就有多么地控制；擔(dān)憂什么，就會(huì)發(fā)生什么，擔(dān)憂是負(fù)面能量；
你到底要失去什么，才愿意打開你的心？你小時(shí)候到底發(fā)生了什么，讓你現(xiàn)在如此害怕和恐懼？
沒有耐心、易怒的人，其實(shí)是不信任——不相信，是在貶低別人的價(jià)值；
學(xué)好“相信”這個(gè)功課，會(huì)得到一個(gè)很大的獎(jiǎng)勵(lì)——自信；
不要控制孩子，否則孩子又會(huì)覺得沒有價(jià)值感，就像你自己小時(shí)候的感覺一樣； 
要懂得讓別人有一個(gè)選擇，是追隨你，還是不追隨你；把選擇的權(quán)利交還給對(duì)方本人；

領(lǐng)袖力：自己擁有很親密的關(guān)系，影響身邊的很多人；
當(dāng)你付出，他就會(huì)開花，就會(huì)回報(bào)你！
你付出什么，就得到什么！你沒得到什么，就是沒付出什么！
當(dāng)自己感覺不太好時(shí)，就要冥想，“我應(yīng)該幫助誰(shuí)？”就可以不斷擴(kuò)張——這是成為優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)的必經(jīng)之路！海晨心理