痛失親人、被怪獸追逐或者無論你如何奔跑都無法趕上一個(gè)重要的約會(huì)等等，這些都是噩夢(mèng)中經(jīng)常出現(xiàn)的元素。對(duì)于有些人來說，只要一進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，這些令人恐怖的情景就會(huì)展現(xiàn)在眼前。當(dāng)然，也有人聲稱，他們從來沒有受到這些東西的打擾。

　　科學(xué)家認(rèn)為，盡管噩夢(mèng)或許不是我們生活現(xiàn)實(shí)的直接投射，但它至少也反映了做夢(mèng)者的心態(tài)或者憂慮。

　　在德國(guó)進(jìn)行的這項(xiàng)研究顯示，即使是光顧睡眠者的噩夢(mèng)也是男女有別、涇渭分明。據(jù)歐洲精神病學(xué)檔案以及臨床神經(jīng)科學(xué)雜志報(bào)告，男性更有可能夢(mèng)到暴力事件或者被老板解雇；而喪失親人或遭受性騷擾則常常出現(xiàn)在女性的夢(mèng)中。

　　國(guó)際睡夢(mèng)研究協(xié)會(huì)的邁克爾博士評(píng)價(jià)道：“類似高空墜落、被追趕或者癱瘓的主題并不與生活經(jīng)驗(yàn)有直接的聯(lián)系。夢(mèng)中被怪物追逐也許反映出，你在白天遇到了一個(gè)希望躲避但又無法逃脫的任務(wù)即將來臨?！敝劣诘纛^發(fā)或牙齒脫落是女性經(jīng)常夢(mèng)見的東西，這也許暗示她們非常擔(dān)心失去自己如花似玉的容顏。

　　睡夢(mèng)專家兼《每日郵報(bào)》專欄作者達(dá)維娜·麥凱爾表示：“噩夢(mèng)是在對(duì)一些尚未解決的問題作出回應(yīng)，它們會(huì)因做夢(mèng)者精神壓力的增大而加劇。如果你把生活中的實(shí)際問題解決了，它們就會(huì)隨之而消失。當(dāng)你清醒的時(shí)候，你可以欺騙自己，但你無法在夢(mèng)中欺騙自己。”她還表示，婦女做到的噩夢(mèng)往往會(huì)更多，這是因?yàn)樗齻凅w內(nèi)激素的緣故?！懊慨?dāng)她們的生理周期到來之前，往往會(huì)夢(mèng)到暴力事件。”做夢(mèng)是正常睡眠模式的一個(gè)組成部分，每天晚上都會(huì)發(fā)生，盡管有些人聲稱自己從不做夢(mèng)。噩夢(mèng)最容易被人記住，因?yàn)樗鼈兂３Ｔ诎胍估锇讶梭@醒。（小 余）