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現(xiàn)代男性常得的五種病是心臟病、肺癌、肝癌、抑郁癥、ED，他們的健康狀況比女性要糟糕。專家分析，這五種病都與不良生活方式有密切關(guān)系。 ■猝死———頻襲中年男性 臨床研究表明，心腦血管病年輕化，除遺傳因素外，還與中青年人工作壓力過大、生活方式不良等高危因素有關(guān)，喝酒、抽煙、熬夜、缺乏鍛煉等是公認(rèn)的損傷身體的生活方式。精神高度緊張或過度焦慮會引起或加重冠狀動脈痙攣而導(dǎo)致心梗。 ■抑郁癥———元兇是壓力過大 在中青年男性中，患抑郁癥和焦慮癥的患者越來越多。據(jù)劉醫(yī)生臨床觀察，這些患者主要分為兩大人群，一是高級白領(lǐng)，二是工人和下崗職工。他分析，高級白領(lǐng)過分追求金錢和權(quán)力，而在情感上相對空虛，因此在激烈的事業(yè)競爭狀態(tài)下，容易出現(xiàn)人際關(guān)系緊張、夫妻關(guān)系淡漠、婚外情、辦公室戀情等現(xiàn)象。而工人和下崗職工面臨的難題是找不到工作、生活費(fèi)用緊缺、子女教育費(fèi)用貧乏、老人需要贍養(yǎng)等，巨大的經(jīng)濟(jì)壓力造成夫妻關(guān)系不和，丈夫常常會被妻子看不起。 平時人人都會或多或少地出現(xiàn)焦慮情緒，但如果這種情緒強(qiáng)烈得無法緩解，且持續(xù)了兩個星期到一個月，并出現(xiàn)心慌、出汗、腹瀉、血壓忽高忽低，臉一會兒紅、一會兒白等癥狀，就需要到醫(yī)院看心理醫(yī)生了。而抑郁癥的癥狀更為嚴(yán)重，它會使人產(chǎn)生厭世、無望、情緒低落、對任何事情都不感興趣、植物神經(jīng)紊亂等。 人在社會中生存，都會面臨各種各樣的壓力。在面對壓力的時候，最好的化解方法是溝通，找朋友聊天，找家里人聊天，建立良好的人際關(guān)系。同時要注意自我心理調(diào)整，樹立良好的人生觀和世界觀。另外，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，如游泳、瑜伽、慢跑等，能有效緩解輕度的焦慮癥和抑郁癥。 ■ED———患者人群年輕化 ■肺癌———吸煙是肺癌高發(fā)首因 最新公布的北京市居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查顯示，北京男性吸煙率為58.6%，女性為5.7%。男性吸煙率高峰在25—55歲年齡段，35歲為峰值。這一現(xiàn)象直接導(dǎo)致了本市男性肺癌發(fā)生率明顯上升。首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任支修益介紹，在惡性腫瘤中，肺癌的發(fā)病率和死亡率占第一位，其中每四個男性腫瘤患者中就有一位肺癌患者。更可怕的是，許多男性即使感到身體不適也不愿意進(jìn)醫(yī)院看病，據(jù)調(diào)查，80%以上的肺癌患者到醫(yī)院就診時已屬于晚期。有數(shù)字顯示，吸煙史在30年—40年的男性人群中發(fā)病率最高。對此支主任建議，大家要重視煙草的危害，不要吸煙。另外，健康人群需要每年體檢一次，而年齡超過 55歲、煙齡超過20年的高危人群需要每半年體檢一次，而且一定要照胸片。 ■肝癌———多數(shù)由脂肪肝升級而成 中國脂肪肝防治網(wǎng)的肝病專家張雨嵐教授說，脂肪肝是中青年男性健康的頭號殺手。臨床統(tǒng)計數(shù)字顯示，脂肪肝患者并發(fā)肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。我國30歲至40歲的中青年男性中，有四分之一被確診患有脂肪肝。 據(jù)張教授介紹，脂肪肝能引發(fā)五種常見病，除了消化不良、心腦血管疾病、性功能低下和視力低下外，最嚴(yán)重的恐怕就是肝硬化和肝癌了。專家分析，這是由于脂肪肝長期得不到治療會引起肝細(xì)胞缺血壞死，從而誘發(fā)肝纖維化和肝硬化等多種惡性肝病。由于脂肪肝患者機(jī)體免疫力相對較低，感染甲、乙型肝炎的機(jī)會也明顯高于正常人?？陀^地說，目前臨床還沒有根本治愈肝炎、肝硬化和肝癌的辦法。 |
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