當你真正的練成了握桿法，順手拿起桿子來，你左手食指跟拇指之間形成的V形縫隙應該向著你的右眼。左手的手指不要太用力。最大的壓力應該是在食指與手掌后緣的那塊肌肉上。那最后的三根指頭往上提，手掌后緣的厚肉墊往下壓，剛好桿子安穩(wěn)結(jié)實的卡在正中間

     別小看這么簡單的一個動作，把握把夾在手指與掌緣的肉墊之間有三種功用：它在揮桿的時候增強了左臂的勁道；在桿子上提到背后的頂端時，這股壓力緊緊夾住桿子，所以它不會亂滑；在揮桿下?lián)舻臅r候，這塊厚肉墊又成了避震器。

     我要你在手掌上加壓力，并不是要你死命地緊握著握把不放。這股力量應該是“活”的，你的手該是活力十足，隨時都能靈活地應付突發(fā)狀況。握桿萬萬不要握得太緊，有些球友死命地緊握球桿好像要把握把活生生地擰下來才過癮。要是握得太緊了，對你只是有害無益，因為 ——握得這么緊，你的左臂變得很遲鈍，癡癡呆呆地不聽使喚，你的手腕也變得僵硬無比。你要握得穩(wěn)當、舒服、自然。當你上提向后揮桿時，該握緊的時候它會自自然然的收緊才對（圖解1-5）

圖解1-5

左手握桿到了上揮頂部

    右手的握桿法——因為右手是覆蓋在左手上面的手，所以講起來比較復雜。右手加在左手上形成一個相連的“整體”來握桿，右手只能占一半的地位，不能多，也不能少。我們右手（如果你慣用右手的話）的拇指和食指不但靈活，而且有力。喝咖啡拿杯子、開門、寫字、掏鼻子倒是蠻有用，但是我們?nèi)绻缓煤玫匕阉鼈兛刂谱?，握桿的時候被它們?nèi)〉每刂茩啵敲聪雽W好握桿法是不可能的。因為右手的拇指與食指連接著手腕和手臂外側(cè)的肌肉，所以要是讓這兩根手指當了家，連帶著就牽動了這些強有力的肌肉，結(jié)果揮起桿來一團糟，養(yǎng)成了習慣再也改不過來了。

正確的右手握桿法手指張開，以掌心面對目標，將握把握在掌部與手指間的根部（圖解1-6）。

圖解1-6

    桿子貼在四指指根與手掌相接處，兩個中間的指頭用力勾住桿子。

    我們在上面說過，右手的食指不能讓它太管事，它太活躍的話會影響桿子的穩(wěn)定性。至于小指頭，它正好可以跨過左手的食指，卡在食指與中指中間的縫里。右手的手指握好了桿子之后，把手掌朝握把中央合上，掌心凹下去的部分正好密密地包住右手的大拇指。左手被右手掌包住的時候，右手大拇指的位置應該在桿子稍微向左下方的地方。（圖解1-7）

圖解1-7

     此握桿圖顯示出正確的右手姿勢。

     左手加上右手應該看起來像這個樣子。 

 　　要提醒你的是——桿子一定要以右手的手指頭來握，而不能握在手掌里（圖解1-8）。要想把球打得輕脆，切球的時候以球頭從球底下掃過去、打出后旋球等等，都要靠這樣的握桿法才行。右手的握桿法正確的話，揮起桿來的速度快得多，桿子也聽指揮，千萬要記住，右手的桿子是用手指頭握著而不是用手掌去握它。

右手握桿的時候，桿子是捏在手指里，用力的是中間的兩個手指。左手的V形紋指著右眼?！　?

　　很長的一段時間，好多人都把右手的小指頭壓在左手的食指上，這種“騎馬式”其實并不好。我認為把右手的小手指卡在左手的食指跟中指之間的縫里最好，這樣子兩只手不容易滑開，感覺上也好像兩只手長成了一塊兒，力量大得多(圖解1-9)

圖解1-9

　　壓力向左推，正確的兩手握桿姿勢。大拇指安安穩(wěn)穩(wěn)的被右手心包住。

　　要想讓右手握桿的時候強而有力，但又不會有拇指跟食指聯(lián)合在一塊兒作怪的危險，我建議你在抓起桿的時候，食指與大拇指根部V形 的那塊地方就要夾緊，好像連在一起的樣子，當你在調(diào)整握桿姿勢用右掌去包左手大拇指的時候，這一塊地方仍然緊緊地夾在一塊。這時候你右手食指根部的關節(jié)要朝目標的方向去施壓力，好像騎在桿子上面一樣(圖解1-10)。這樣你就知道這桿子一定要好好地握在你的手指里。還有要注意的一點是，右手掌心去包左手大拇指的時候，要感覺很踏實而密合。