薄荷：通鼻很有效提神又醒腦

　　怎么種：薄荷氣味芳香，可以采用種子和根莖繁殖，只要給足陽(yáng)光和水分它就能極快生長(zhǎng)，而且它的耐寒能力也很強(qiáng)，所以武漢的冬天也可種植，隨時(shí)可摘下食用。

　　怎么用：薄荷是一味常用的中藥，吃過(guò)的人都知道它有涼涼的特性，感冒發(fā)熱，咽痛牙痛時(shí)，用它泡茶、熬粥或做湯都可。因?yàn)楸『捎袕?qiáng)勁的穿透力，能提神醒腦，頭暈時(shí)，可以摘兩片薄荷葉貼在太陽(yáng)穴上，這樣可以緩解癥狀。青青美廬的余先生偶遇感冒鼻塞，就摘兩片自種的薄荷葉聞，通鼻很有效。