| 博友孤獨的太陽來我家抱花花的小寶貝時,送給我一袋筍干,感謝哦 雙休日LG回來了,給他做了筍干燒肉。味道超級的好,味道絕不輸于新鮮的竹筍。與五花肉一起燒,加足夠的開水,細(xì)細(xì)的燉,筍干吸飽了五花肉的油水后,變得更飽滿柔軟,也更加的香嫩了。。。。。。 經(jīng)過燒制的筍干入口韌滑香醇,回味綿長。那滋味依然保持著青翠、肥嫩、清香。但比起鮮筍來,顯得更有嚼勁,更好吃。而且筍干營養(yǎng)豐富,具有低脂肪、低糖、多膳食纖維的特點,且有助食、開胃之功效。因為它能增進(jìn)食欲、防便秘、清涼敗毒,人稱“保健蔬菜”,更是減肥佳品 原料; 筍干適量,五花肉500克,蔥,姜,八角,生抽,老抽,冰糖,料酒,鹽。 做法: 1、筍干用溫水泡發(fā)一夜,洗凈切寸段,五花肉切塊,蔥切斷,姜切片。 2、鍋內(nèi)放少許油,五成熱時放入五花肉,中小火煸炒至肉微微吐油,呈焦黃色。 3、放入姜片,蔥斷和八角,翻炒出香味。 4、加入料酒,冰糖,生抽,老抽和足量的開水,水要沒過肉,大火煮開后,加入泡好的筍干,再次大火煮開后,轉(zhuǎn)小火燉一小時。 5、最后加鹽,大火收汁,撒蔥花即可。 溫馨小提示; 1、最好加開水,水要一次加足,中間最好不加水了。 2、加鹽的時候不要加多了哦,因為生抽和老抽都有咸味哦。 | 
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