所謂濕，即通常所說的水濕，它有外濕和內(nèi)濕的區(qū)分。所謂熱，則是一種熱象。而濕熱中的熱是與濕同時(shí)存在的，或因夏秋季節(jié)天熱濕重，濕與熱合并入侵人體，或因濕久留不除而化熱。

濕熱的一般表現(xiàn)為：形體偏胖或消瘦；肢體沉重，發(fā)熱多在午后明顯；舌苔黃膩，脈數(shù)。面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥結(jié)或黏滯；舌質(zhì)偏紅怠黃膩；脈象多見滑數(shù)；性情急燥、容易發(fā)怒；不能耐受濕熱環(huán)境；易患黃疸、火熱癥、癰瘡和癤腫等病癥。

案例1

男:煩躁易怒，大便不成形，口氣很重，

濕熱推薦食療或藥方：

土茯苓煲龜：250克土茯苓洗凈、浸泡片刻；龜800克置盆中淋入熱水，使其排清尿，洗凈，宰殺去頭、爪和內(nèi)臟，但連龜甲同用。先把土茯苓放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升（約12碗水量）煎熬1個(gè)小時(shí)，然后放入龜和生姜再熬2個(gè)半小時(shí)后，加入鹽、油便可，吃肉喝湯。

白茅根鮮蘆根飲：具有涼血止血，清熱利尿功效。