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產(chǎn)前/產(chǎn)後調(diào)理---催乳去水腫---節(jié)瓜眉豆花生章魚湯2010.10.09 08:03
 很多孕婦懷孕7,8個月後會出現(xiàn)水腫情況,尤其下肢水腫嚴重,可以用冬瓜皮,茯苓皮,生薑皮各1兩,加紅棗8粒煲水代茶飲,對脾虛水腫,面目浮腫者很有幫助.如果只有輕微水腫,又不想用中藥,不妨煲這個[節(jié)瓜眉豆花生章魚湯]服用,好味又富營養(yǎng).
用料是: 節(jié)瓜2個,眉豆,花生各1兩,瑤柱4粒,章魚(八爪魚乾)2兩,蜜棗3粒,陳皮1塊. 做法: 節(jié)瓜刮去外皮,切塊;其餘材料浸洗;將全部材料放入煲內(nèi),用8碗水煮約2小時成4碗即可供飲. ~ 小貼士: 此湯全家可服,對婦女產(chǎn)後缺乳更為有益.可在湯料中加幾粒無花果,以增強催乳作用. |
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