耳鳴食療也要分類型，不同類型要有不同的食療方法，一般把耳鳴分為肝火上擾、痰火郁結(jié)、腎精虧損、脾胃虛弱四型。下面我們就來(lái)看看這幾種類型的食療方法吧。

　　一、脾胃虛弱型

　　其臨床表現(xiàn)有：耳鳴、耳聾，勞而更甚，或在蹲下站起時(shí)較甚，耳內(nèi)有空虛感覺(jué)，倦怠乏力，納少，食后腹脹，大便時(shí)溏，臉色萎黃，唇舌淡紅，苔薄白，脈虛弱。

　　推薦食療：【葛根參茶】

　　配方：葛根15克，太子參15克，綠茶葉10克。

　　制法：將葛根、太子參和綠茶放入茶杯內(nèi)，開(kāi)水泡荼。

　　功效：益氣健脾，升清聰耳。

　　用法：代茶頻飲。

　　二、痰火郁結(jié)型

　　其臨床表現(xiàn)有：耳內(nèi)蟬鳴不斷，有時(shí)閉塞如聾，聽(tīng)音不清，頭昏頭重，胸悶脘滿，咳嗽痰多，口苦咽干，二便不暢，舌紅，苔黃膩，脈弦滑。

　　推薦食療：【竹茹陳皮粥】

　　配方：竹茹10克，陳皮10克，梗米50克。

　　制法：陳皮切細(xì)絲備用；竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁與粳米一起煮粥，待粥將成時(shí)，撤入陳皮絲，稍煮即可。

　　功效：清熱化痰，和胃除煩。

　　用法：早晚分食。

　　三、腎精虧損

　　其臨床表現(xiàn)有：耳內(nèi)常聞蟬鳴之聲，由微漸重，夜間較甚，導(dǎo)致虛煩失眠，聽(tīng)力漸減，兼見(jiàn)頭暈?zāi)堪担ニ彳洠z精早泄，舌質(zhì)紅少苔，脈細(xì)弱或細(xì)數(shù)。

　　推薦食療：【紅枸杞紅花酒】

　　配方：枸杞子50克，紅花20克，低度白酒300毫升。

　　制法：將紅花、枸杞子一同浸泡于白酒內(nèi)，1個(gè)月后即可。

　　功效：養(yǎng)血活血，通竅聰耳。

　　四、肝火上擾型

　　其臨床表現(xiàn)有：耳鳴如聞潮聲，或如風(fēng)雷聲，耳聾時(shí)輕時(shí)重，每于郁怒后耳鳴、耳聾突發(fā)性加重，兼耳脹、耳痛，或伴頭疼，眩暈，面紅目赤，口苦咽干，或夜寐不安，焦躁不寧，或有脅痛，大便秘結(jié)，小便黃赤，舌紅苔黃，脈弦數(shù)有力。

　　推薦食療：【芹菜粥】

　　配方：連根芹菜120克，粳米250克。

　　制法：芹菜洗凈，切碎，與粳米一起加水適量煮粥。

　　功效：清肝瀉火。

　　用法：早晚分食，每日1劑，連用數(shù)劑。