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米酒蛋花湯的做法及功效

 博覽古今天下 2013-03-01

米酒蛋花湯的做法

第1步將米酒加兩小碗清水放入鍋內(nèi),開大火煮。 煮的同時(shí)將雞蛋磕入碗中

米酒蛋花湯

第2步用打蛋器將雞蛋打散至有很多的小泡泡。等鍋開后把雞蛋液倒入,然后迅速的用小勺攪拌滑散,當(dāng)滿鍋飄著細(xì)小的雞蛋花時(shí),即可關(guān)火

米酒蛋花湯

米酒蛋花湯

烹飪技巧

1、米酒跟清水的比例按喜好掌握,也可以不加水。

2、雞蛋打的越散越好,蛋液倒入鍋中還要快速的攪拌滑散,這樣容易形成滿鍋細(xì)小的雞蛋花?;蛘呖梢哉{(diào)入少許的淀粉水增加濃稠感。

3、做好的米酒蛋花湯原味就很好喝,是一種很奇特醇香的味道還稍帶著點(diǎn)淡淡的甜。女性可以加入一勺紅糖,滋補(bǔ)養(yǎng)身的效果就更佳了。

4、米酒忌于味精同食,否則會中毒。

營養(yǎng)功效

       米酒具有活血通經(jīng)、溫寒補(bǔ)虛、提神解乏、促進(jìn)血液環(huán)、潤膚等功效。

       米酒含有十多種氨基酸,其中有8種是人體不能合成而又必需的。每升米酒中賴氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出數(shù)倍, 為世界上其它營養(yǎng)酒類中所罕見的,因此人們稱其為“液體蛋糕”。

       糯米經(jīng)過釀制,營養(yǎng)成分更易于人體吸收,是中老年人,孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。 我國許多地方都有給坐月子的產(chǎn)婦、大病初愈者食用米酒的風(fēng)俗。

米酒蛋花湯的功效


    米酒是糯米和酒曲釀制而成的酵米,有益氣活血、散寒消積、殺蟲、生津液之功效。尤其適合中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者。
雞蛋富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)物質(zhì),具有健腦益智、保護(hù)肝臟、預(yù)防癌癥、延緩衰老、補(bǔ)肺養(yǎng)血、滋陰潤燥、防治動脈硬化等功效。
       注: 江米酒忌于味精同食,否則會中毒



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