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春節(jié)壓軸大菜

 renrongmin 2013-02-25

春節(jié)壓軸大菜---紅燜驢排

           俗語說“天上的龍肉,地下的驢肉”以形容驢肉的鮮美,新鮮驢肉在我們這里不多見,記得吃過兩次,妹夫給過一次,老公出差帶回一次,只包過水餃,說實話沒覺的怎么好吃。去年中秋節(jié)回家,老爸說舅媽的侄子在鎮(zhèn)上現(xiàn)殺牛賣,隔三差五還殺驢,老爸給弄回了10斤驢排,我給紅燜的,肉質(zhì)特香,一點不油膩。今年春節(jié)大家一致要求不吃豬排了改吃驢排 大笑 。

原料:驢肋排

配料:蔥姜蒜、八角、黃姜、肉蔻、桂皮、老抽、鹽、味精、花椒面

做法:

1、將驢排用清水清洗干凈,再浸泡2小時,鍋內(nèi)加入清水,放入泡好的驢排。

2、大火燒開,煮10分鐘撈出,清洗去浮沫。

3、蔥切成大段,姜切片、蒜、八角、黃姜、肉蔻、桂皮備用。

4、將鍋里加少許油,放入蔥姜蒜、八角、黃姜、肉蔻、桂皮煸香。

5、倒入清水,放入驢排,加兩小勺花椒面,適量的鹽和醬油,水量沒過驢排即可。

6、大火燒開,改小火燜制2個半小時,留少許的湯汁,撒上味精出鍋即可

 

小知識: 

1、驢肉具有“兩高兩低”的特點:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低膽固醇。對動脈硬化、冠心病、高血壓有著良好的保健作用。

2、另外,驢肉還含有動物膠,骨膠朊和鈣等成分,能為老人、兒童、體弱者和病后調(diào)養(yǎng)的人提供良好的營養(yǎng)補充。

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