其寐也魂交，其覺也形開，與接為構(gòu)，日以心斗。

　　--《莊子》

　　“其寐也魂交，其覺也形開”，這句話是說有些人睡覺時(shí)心神不寧，胡思亂想，做夢要和自己的魂魄打交道。而睡醒以后，形體就開始不安生了，忙這忙那。何以出現(xiàn)“魂交”和“形開”的困境呢？原因在于“與接為構(gòu)，日以心斗”。人與世界的關(guān)系是主觀接受客觀，也就是佛教所說的“根塵相即”，而人與人也是取舍關(guān)系，也就有了利害得失，勾心斗角，所以才會(huì)有“日以心斗”，疲憊不堪。

　　莊子的這番話從反面說明了不能“活在當(dāng)下”的原因與困擾，但我們讀來仍舊有些費(fèi)解，難以指導(dǎo)我們的現(xiàn)實(shí)生活，但結(jié)合佛家的禪宗要義來理解，這事就變得簡便易行了。有一位源律師，負(fù)責(zé)講解佛教戒律而不得法，于是向大珠慧海請(qǐng)教：“請(qǐng)問大師修行禪道，是否用功呢？”大珠慧海淡淡地說：“用功?！痹绰蓭熡謫枺骸澳谴髱熑绾斡霉δ兀俊贝笾榛酆；貜?fù)得很簡單：“餓了吃飯，困了睡覺。”源律師很詫異：“平常人不也是這么做嗎，難道說他們和大師您一樣用功？”大珠慧?；卮鹫f：“大大不同。他們餓了時(shí)不肯吃飯，挑三揀四；困了時(shí)也不肯睡覺，想這想那?！痹绰蓭熛仁菬o語，繼而醒悟。

　　人活一世，最怕的就是“吃飯時(shí)千般思索，睡覺時(shí)萬般思量”，言下之意就是勸誡人們應(yīng)該活在當(dāng)下。所以，南懷瑾在《莊子講記》中才會(huì)說道：人生以人生為目的，好好活在當(dāng)下。人生的重點(diǎn)就是眼前，人必須全神貫注于當(dāng)下，要全身心地投入現(xiàn)在的生活當(dāng)中?；钤诋?dāng)下，沒有過去拖你后腿，沒有未來拉你前行，你的全部都集中在這一刻，生命因此而真實(shí)有意義，否則將是執(zhí)著于過去或?qū)?，畫地為牢?

　　在美國，本來一戶普通黑人三口之家，父親不幸因車禍而喪生，母親和兒子二人相依為命。母親忙于生計(jì)，整天操心明天怎么生活下去，忽視了對(duì)兒子的教育，使他成為一個(gè)脾氣暴躁的人。在一次學(xué)校斗毆中，兒子被一名白人少年誤刺身亡。當(dāng)母親聽此噩耗，痛不欲生，她在現(xiàn)場看到自己的孩子倒在血泊中，情緒不禁失控，她不顧兇手已經(jīng)被押進(jìn)警車，喊道：“你為什么要?dú)⑺浪?？他是我唯一的兒子，唯一的寄托，為什么？”她用力敲打著車窗，聲嘶力竭，不斷地追問：“為什么，為什么……?

　　母親心灰意冷地回到家，一個(gè)原本平淡的小家庭只剩下她孤零零的一個(gè)人。她不禁怨天尤人，覺得老天沒眼，奪走了丈夫之后，還要?jiǎng)儕Z兒子的生命，命運(yùn)對(duì)她實(shí)在太不公平了，她每天痛苦地抱怨，終日以淚洗面，一年里竟沒有邁出家門一步。一年后，她心血來潮，突然想看看那個(gè)殺人兇手在監(jiān)獄里過得怎么樣。那個(gè)白人少年看到這位母親后非常激動(dòng)，他緊緊握著她的手說：“雖然我不知道如何來彌補(bǔ)我的罪過，但希望您能原諒我。您不知道，我在監(jiān)獄中一直祈禱您能幸福健康，這是我一生最大的心愿。”

　　母親悵然地回到家中，猛然覺醒：被關(guān)在牢里的不僅僅是那個(gè)殺害自己兒子的少年，還有她自己。這位母親將自己的心鎖在了監(jiān)牢之中，在過去的那一年中，她一直都活在過去，而不是當(dāng)下。