年后都是密集保養(yǎng)修護(hù)季節(jié)?有的人偏偏反其道而行之!

　　到了年后，不但不為勞累疲憊的肌膚添加營(yíng)養(yǎng)，反而采用極端的“肌斷食”，來(lái)進(jìn)行特別護(hù)膚程序?什么人可以這樣霸道地護(hù)膚?要怎樣“肌斷食”才能達(dá)到護(hù)膚效果?讓我們來(lái)大開(kāi)眼界一番!

　　“敏感病危”肌膚急救

　　人人都知道要勤加保養(yǎng)，為何突然要給肌膚“斷食”?因?yàn)樗锌赡艹圆幌铝?

　　“肌斷食”是一種從日本傳來(lái)的護(hù)膚方法。簡(jiǎn)而言之就是，一段時(shí)間內(nèi)，不喂各種保養(yǎng)品，讓肌膚“斷食”!

　　當(dāng)然，并不是所有人心血來(lái)潮就可以“斷食”。這種極端方法通常針對(duì)“敏感病?！钡募∧w。例如皮膚狀態(tài)不佳，出現(xiàn)了機(jī)能紊亂等問(wèn)題，如發(fā)炎、過(guò)敏、水油嚴(yán)重不平衡等，這時(shí)若再盲目地擦太多護(hù)膚品，不但脆弱的肌膚無(wú)力吸收，徒勞無(wú)功，還可能加重肌膚負(fù)擔(dān)，不堪重負(fù)，加重肌膚“病?！睜顩r。

　　這個(gè)時(shí)候，可以考慮是否該做個(gè)“肌斷食”。暫停化妝，盡量簡(jiǎn)化不必要的護(hù)膚品步驟，在保持清潔和水分的前提下，靠肌膚的自愈功能，緩解當(dāng)下的肌膚問(wèn)題。讓肌膚得到充分的休息后再重新啟動(dòng)。

    “肌斷食”不是“肌膚裸奔”!

　　不要很傻很天真，就像你相信電視廣告里某女明星說(shuō)我只用了潤(rùn)膚霜，就有如斯完美粉底效果一樣，千萬(wàn)別誤解斷食療法就是什么都不用!

　　即便“肌斷食”中，三個(gè)基本程序還是不能少的：清潔、保濕、防曬。只是清潔不使用去角質(zhì)產(chǎn)品，只使用溫和的弱酸性的潔面品，保證洗去每日分泌的油脂污垢和老廢角質(zhì)。而防曬則是全年必須，否則肌膚在毫無(wú)保護(hù)的“裸奔”狀態(tài)下，絕對(duì)容易受到紫外線傷害!

　　如何“肌斷食”

　　1、最好在生理期結(jié)束后進(jìn)行。女性的肌膚狀況會(huì)隨生理周期變化，從排卵期到生理期，肌膚易受荷爾蒙影響而產(chǎn)生各種狀況，所以較安全的“肌斷食”最好安排在生理期后。

　　2、所謂肌斷食，是指除了基礎(chǔ)的清潔、保濕、防曬之外，不進(jìn)行一切功能性保養(yǎng)，如美白———可能引起過(guò)敏、防皺———可能令肌膚負(fù)擔(dān)過(guò)重、去角質(zhì)———可能造成皮膚過(guò)敏，或是調(diào)節(jié)油水平衡———容易造成功能紊亂皮膚過(guò)敏。而化妝更是徹底省略，以免堵塞毛孔，加重肌膚負(fù)擔(dān)。

　　3、一旦肌膚狀況好轉(zhuǎn)，就算只進(jìn)行了一天也可以停止“斷食”。肌膚恢復(fù)正常后，有足夠的保護(hù)能力和吸收養(yǎng)分的能力，就可以重新回到常規(guī)保養(yǎng)的程序中。