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【菜湯的制作方法】 蘿卜1/4 根 蘿卜葉 1/4 棵 胡蘿卜1/2 根 牛蒡大的1/4 根 干香菇1枚 加三倍的水 這是一份的基本比例 這是我的試做:(我一次做了4份) 1個(gè)白蘿卜成大塊 1束白蘿卜葉 2個(gè)胡蘿卜切成大塊 4個(gè)干蘑菇 1 個(gè)牛蒡切成大塊 以上4份,全都帶皮只是洗干凈切成很大的塊。 做法: 用玻璃鍋?zhàn)詈没蜾X鍋加水,放入以上切好的備料,水開(kāi)后小火煮一個(gè)小時(shí),注意在煮期間不要開(kāi)鍋蓋。 把湯單獨(dú)倒在玻璃容器中,當(dāng)天喝過(guò)。剩余的涼后放入冰箱儲(chǔ)存,三天內(nèi)喝完,三天之后活性就不夠好了。所有的菜也可分三天吃完,可以加烏醋或大醬湯佐味,根據(jù)個(gè)人口味可再加點(diǎn)新鮮豆腐補(bǔ)充蛋白質(zhì),加點(diǎn)朝鮮泡菜提味。 注:據(jù)書(shū)中介紹這個(gè)方子在日本和韓國(guó)很流行被譽(yù)為神奇精力湯,因?yàn)樗幕钚钥梢栽黾用庖吡?,是體虛者,病弱者甚至癌癥病患者的康復(fù)妙方,連續(xù)喝兩個(gè)月體質(zhì)會(huì)有根本的改善。美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)稱(chēng):最好的“抗癌藥”是人體免疫力。 下文內(nèi)容引自該書(shū),供大家參考: 1、過(guò)度吸取肉類(lèi)食品能把人體徹底毀掉。 牛奶中含有大量的鈣,不易消化,并且從人的骨骼中把鈣吸出來(lái)排出體外,因此,骨骼變得很脆弱,或造成容易變形、軟骨狀態(tài)。肉類(lèi)和牛奶遇到抵抗力相對(duì)缺少的人,將會(huì)制造成引發(fā)癌細(xì)胞的最佳條件,而我們身上只能產(chǎn)生很少量的消化牛奶的乳糖。 所以千萬(wàn)不能吃肉。 2、說(shuō)得清楚些,早中晚喝味噌湯吃米飯,再均勻的吃些蔬菜和海菜等食物。 但真正要使我們?nèi)梭w保存大量的鈣質(zhì),總歸一句話就是要運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w若沒(méi)有運(yùn)動(dòng),從外面吸收多少鈣質(zhì),就會(huì)排出多少。(page 38-page39) 3、菜湯首先在人的腦部發(fā)生作用。因?yàn)槿梭w細(xì)胞的調(diào)節(jié),一般由腦部執(zhí)行。分析腦的構(gòu)成要素,發(fā)現(xiàn)磷,鈣等成分占了很大的比率,所以,可從菜湯中補(bǔ)充磷,鈣,而且喝菜湯后,會(huì)使細(xì)胞內(nèi)的骨膠原之功能增強(qiáng)到三倍之多。只要體細(xì)胞以此情況更新,就能延遲老化。這就是為何我本身已六十余歲,按照一般的情形來(lái)說(shuō)應(yīng)有腰彎背駝的現(xiàn)象,但如今還是精力充沛。這當(dāng)然與我數(shù)十年來(lái)未吃一口肉,只吃米飯,蔬菜,海菜,魚(yú)貝類(lèi)有關(guān)。(page43) 蔬菜湯發(fā)明人——立石和博士簡(jiǎn)介 ★用蔬菜湯治愈的病例令專(zhuān)家們震驚 美國(guó)防癌協(xié)會(huì)提倡:“每日五種蔬果”,五年來(lái)致癌率降四成。日本防癌協(xié)會(huì)提倡:“每日五色蔬果”,效果提高兩成。臺(tái)灣地區(qū)引進(jìn)蔬菜湯,已經(jīng)有數(shù)十萬(wàn)人受益??傊?,在本書(shū)中用蔬菜湯治愈的典型實(shí)例很多,都有詳細(xì)的記載,有幸得此書(shū)者自己去細(xì)心閱讀吧。 /來(lái)自中華網(wǎng)社區(qū) club.china.com/ |
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