人活著就要?jiǎng)?動(dòng)就能強(qiáng)身健體,與呼吸配合運(yùn)動(dòng)就能自已治療自已的病,貝體方法如下：

兩腿與肩同寬,右腳向正前方邁岀半步,曲膝右手上舉，想一下手由天上拉一鐵環(huán),同時(shí)吸氣,然后兩腿猛上頂站直,做的同時(shí)右手拉住天上的鐵環(huán),左手護(hù)在右手臂肘關(guān)節(jié)處猛力下壓,壓時(shí)呼氣,力爭(zhēng)右手上舉時(shí)把脅骨拉開,右一次左一次,兩腿也要隨手的次數(shù)變換,該動(dòng)作內(nèi)在的功理是腿的上頂力與手的下壓力呼吸一氣合成,對(duì)心臟產(chǎn)生擠壓,迫使心臟動(dòng)脈的血淤在氣,力的動(dòng)力下松開,動(dòng)所產(chǎn)生的熱能分解血淤成分,化做微生物垃圾通過(guò)大小便,汗腺排岀。

要想徹底治愈就要堅(jiān)持鍛練,每天三遍,每次二十四次,左右一次為一次,十五天完全可以治愈,特別是夏天治療此病效果更佳,這也是冬病夏治的真正內(nèi)涵,望廣大患者應(yīng)用。