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百會穴實(shí)乃**百歲穴** 每天按摩百會穴圖的就是長壽，活上100歲。於是，我乾脆把百會穴改名叫“百歲穴”?，F(xiàn)在，我每天按摩百歲穴，血壓沒升高、精神也特好，每天一沾枕頭就睡著了。百會穴是大腦的總司令
當(dāng)人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候，都會下意識地去揉腦袋。有人會揉太陽穴，有的人揉眉心，有的人揉印堂，有的人用冷水洗把臉，有的人甚至用冰塊敷。這些雖然都可以減輕一些不適，但都不是最好的法子。哪種方法是最有效的呢？我教給大家一個頭部穴位按摩法，它就是按摩諸陽之會、百脈之宗的百會穴。 百會穴位於頭頂?shù)恼芯€和兩耳尖連線的交點(diǎn)處，也就是在頭頂的正中心。“百會者，五臟六腑奇經(jīng)三陽百脈之所會，故名百會?！?/SPAN>就是說，百會穴是人體諸多穴位的交會處。 在人體的12條經(jīng)絡(luò)中有6條都彙集於百會穴，它們分別是手太& amp; amp; amp; lt; /SPAN>陽小腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足陽明胃經(jīng)。並且，這6條經(jīng)都和有“陽脈之?！泵雷u(yù)的督脈相交匯。 因此，經(jīng)常按摩這個穴位，可以將我們?nèi)梭w的一半經(jīng)絡(luò)以 及大部分的穴位都帶動起來。對於身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來說，更可以起到補(bǔ)陽填陰的作用。 按摩百會可增壽 可以這樣說，每天按摩百會穴100次，活到100歲沒問題。我臨床是搞腦血管的，經(jīng)常要用到這個穴位，所以，我知道它對治療頭痛、高血壓、低血壓、失眠、焦慮、心悸、健忘、癲狂等效果都不錯。最近，我在翻看古醫(yī)典籍的時候發(fā)現(xiàn)，它可以治療的疾病非常之多，簡直讓人驚訝。除前面說到的，它還可以治療受風(fēng)頭重、心煩、中風(fēng)、耳鳴、泄瀉、便秘、脫肛、耳聾、鼻塞不聞香臭、頭不可左右顧、熱病汗出而善嘔等癥。 5年前，我到北京參加一個學(xué)術(shù)會議的時候，一個老中醫(yī)對我說：“我雖然是個醫(yī)生，但年輕的時候也不怎麼在意自己的身體，飲食不規(guī)律，還抽煙、喝酒。我42歲體檢的時候發(fā)現(xiàn)有高血壓，還伴有失眠、耳鳴。後 荂A我每天早晚按摩百會穴，用中指指腹每秒鐘按一次。按兩分鐘，共120下。因?yàn)榘贂◣€‘百’字，所以我後來改成按100下。有一次，我突發(fā)靈感，覺得每天按摩百會穴圖的就是長壽，活上100歲，於是，我乾脆把百會穴改名叫‘百歲穴’。現(xiàn)在，我每天按摩百歲穴，血壓沒升高、精神也特好，每天一沾枕頭就睡著了。” 至於百會穴到底每天按多少下才好，朋友們還是根據(jù)自己身體的感受來決定，但要每天堅(jiān)持按揉，才會見效。 |
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