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睡覺(jué)時(shí)怎么才能作主

 覺(jué)知當(dāng)下 2013-01-30


行者:老師,睡著了和那個(gè)什么也沒(méi)有有什么不同?

愚仁:睡著了,那個(gè)知處在昏睡中,那個(gè)什么也沒(méi)有,知處在清醒中。

行者:那知怎么會(huì)昏睡呢?他去哪里了?

愚仁:哪里也沒(méi)去,只是不起作用,隨著你的昏睡而昏睡。因?yàn)檫@個(gè)知著在具體內(nèi)容上了,我們平常只是知有,從來(lái)沒(méi)回過(guò)頭來(lái)知那個(gè)空,知空就是智慧,知有不是智慧。睡覺(jué)是個(gè)有,睡著也是個(gè)有,想事是個(gè)有,眼前看到的這一切也是有,你知這個(gè)睡著了,那個(gè)知就隨著睡著了,要是把那個(gè)知提出來(lái)呢?別讓這個(gè)知睡著,就不會(huì)出現(xiàn)昏睡的現(xiàn)象,你只是把知放到一個(gè)昏睡的位置上了。

行者:睡覺(jué)時(shí)知道自己在做夢(mèng),是不是也是在知?

愚仁:那個(gè)夢(mèng)你知道,夢(mèng)過(guò)過(guò)程你也知道,就算醒來(lái)你忘了,那是忘了,并不是不知。

行者:夢(mèng)里有幾層夢(mèng)是怎么回事?

愚仁:夢(mèng)中夢(mèng)是很正常的事,尤其是特別執(zhí)著的修行人,很容易進(jìn)入這種狀態(tài),你很想讓自己無(wú)念,你已經(jīng)睡著了,你還想讓自己無(wú)念,進(jìn)入那個(gè)什么也沒(méi)有,而且你還看到你自己睡著的那個(gè)也在想無(wú)念、無(wú)念,讓自己這樣一層一層的沉下去,也就是說(shuō)你的意識(shí)想的是無(wú)念,是空,你一直沒(méi)切入到空里去,這個(gè)空就有點(diǎn)疊加的現(xiàn)象,空里造出個(gè)有來(lái),在這個(gè)有里再造出個(gè)空來(lái),說(shuō)明這個(gè)空是人造的,不是本然的,給你造了好幾層,你已經(jīng)忘了那個(gè)空了,你開(kāi)始造事了,到夢(mèng)境里去了。

行者:那怎么才能做到在睡覺(jué)時(shí)也能做主?

愚仁:在沒(méi)睡著之前,必須得知道自己在睡覺(jué),必須得知道自己將要睡著,自己看著自己睡著了,就可以了。當(dāng)你準(zhǔn)備睡覺(jué)的的時(shí)候,肯定還有念,把知道的知提出來(lái),看看自己在想什么東西,當(dāng)不想東西的時(shí)候,有個(gè)困的感覺(jué),也是個(gè)念,也是看著他,這時(shí)候很容易看著自己困的這個(gè)念,睡著了,提起這個(gè)知也就是三、四秒鐘的時(shí)間,你認(rèn)為你沒(méi)睡著,你一直在注意呢,“睡著了,打呼嚕呢,翻身呢,睡的姿勢(shì)”,這些你都知道,一會(huì)的功夫天亮了,也沒(méi)做夢(mèng),光看著自己了,給你的感覺(jué)是一晚上沒(méi)睡覺(jué),因?yàn)槟愕闹獩](méi)間斷,你這不是做主了嗎?

行者:那第二天精神好嗎?

愚仁:應(yīng)該是精神倍增。

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