許多老人常抱怨牙齒不好，這個不能吃、那個不能咬，他們大多將原因歸咎于“老了自然會這樣”，總是等到牙痛得不能忍受才會就醫(yī)。其實，牙齒不好不一定是老化，卻跟口腔清潔大有關系。上了年紀更要注意口腔衛(wèi)生，避免口腔疾病產生，最好每半年就到牙科報道1次，讓醫(yī)生做徹底的檢查。

老人最常見的口腔疾病

牙根齲齒

根據(jù)衛(wèi)生部門統(tǒng)計，65歲以上的老人 齲齒患病率達到88.02%，主要原因是潔牙不當。吃完東西20分鐘后，口腔若不清潔，齒縫中殘存食物，細菌在牙齒與牙齦接縫處堆積，就會產生肉眼看不見、透明而粘稠的牙菌斑。隨著年齡增長，牙齦逐漸萎縮，缺少琺瑯質保護的牙根暴露在外，易受到牙菌斑的侵襲而形成蛀牙。牙菌斑侵襲的路徑是沿著牙根環(huán)繞，因此口腔科經常有老人拿著斷了的牙冠來求診，這也是老人缺牙的主因。據(jù)不完全統(tǒng)計，我國目前65歲以上的老人口腔中超過20顆牙的比例不到六成，比起日本推行的80歲以上的老人還擁有20顆牙，有很大一段距離。

口角炎

老人發(fā)生口角炎，大多是假牙清潔不當，導致念珠菌作祟。假牙與口腔黏膜交接面屬無氧狀態(tài)，沒有唾液進行酸堿中和，這種潮濕、酸性的環(huán)境最適合白色念珠菌滋生，導致口角炎，甚至嘴角潰爛。

清潔牙齒要得法

自然牙的清潔

老人的牙周組織較脆弱，醫(yī)生建議選擇軟毛牙刷，刷頭愈窄，愈能刷到內側的牙齒，而刷柄最好選大一點的。除了一般的牙刷，也可使用牙間刷進行牙根與牙齦之間縫隙的清潔。市售牙間刷有不同尺寸的刷頭，可依牙縫大小選擇。缺牙的部分可用單束牙刷，刷頭窄、刷毛集中，能清除牙縫間死角。若是長期臥病在床或手部不靈活的老人，建議看護者除了用牙刷及牙間刷之外，再用海綿棒蘸口水來清潔刷不到的死角。

假牙的清潔

不少老年人都裝了假牙，其中一部分人裝有活動假牙。假牙雖不會產生蛀牙，但是清潔不當也會滋生細菌侵襲自然牙。不同的假牙有不同的清潔方式，比如固定式假牙清潔的方式與自然牙相同，但牙橋（連接自然牙與假牙的部分）要特別用粗牙線輕輕穿過，剔除食物殘渣。大部分老人習慣戴著假牙刷牙，因此常忽略假牙與自然牙的接觸面，醫(yī)生建議一定要摘下假牙清潔。自然牙的部分用紗布或牙刷及牙膏來清理，假牙的部分則用假牙專用牙刷及牙膏，全口活動假牙每天睡覺前摘下來清洗。

摘自《自我保健》  郭倩／文